免疫力アップの最強おつまみ！【納豆チーズ焼き】

 

〜「めんどくさい！」がなくなるレシピ〜

 

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いつもありがとうございます！



免疫力を高める食材を集めて焼いたらめっちゃ美味しくなりました。
全部混ぜて焼くだけでめっちゃ美味しい。



包丁不要、混ぜて焼くだけ。

免疫力を高める効果が最も高いと言われる食材と言えば
ヨーグルト、納豆、チーズなどの発酵食品、ネギ、生姜、にんにく、きのこ、ごまなどがありますが、
その中のほぼほぼが入っている最強のおつまみ。

免疫力をアップさせ、かつ美味しいので、おやつやおつまみに是非。


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【免疫力アップ＊納豆チーズ焼き】

（材料）10枚分くらい
◎ごま油…適量
A
◎納豆（タレ含む）…2パック
◎卵…1個
◎ピザ用チーズ…50gくらい
◎小口切りネギ…たっぷり
◎生姜、にんにく（共にチューブ）…各2cmくらい
◎醤油…ひとまわし

（作り方）
1.ボウルにAをいれてよく混ぜ、ごま油を熱したフライパンにカレースプーン一杯分ずつ落として両面こんがり焼く。
＊ポン酢をつけて食べるのがおすすめ

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チーズはつなぎの役目なので味はほぼしませんが、たっぷりいれると焼けたチーズ部分も美味しいので

たっぷり入れるのがおすすめ。

これに薄力粉大さじ1を混ぜて焼いたら、パンケーキのようにふっくらした食感になりました。
わたし的には美味しいと思ったんやけど、家族からは薄力粉ナシの方が好評でした…
多分、小さいお子さんには薄力粉アリの方が好まれる気がする。

良かったらお試し下さい！


 

 

 

 

 

 

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