こんにちは！愛媛県松山市道後の髪質改善に特化した美容室♪美髪クリニック Courbe代表の水野です。
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気温が上がり湿気の多いこの季節、毎朝ヘアアイロンで髪を整えている方も多いのではないでしょうか？
ストレートアイロンやカールアイロンは、手軽にスタイルを整えられる便利アイテムですが、実は使い方を間違えると髪のダメージの原因になることも…。
今回は、お家でできる「髪が傷みにくくなるプロのひと手間」をご紹介します。
毎日のアイロン習慣を少し工夫するだけで、髪のツヤやまとまりがぐっと変わりますよ！
①完全に乾いてから！「アイロン＝乾いた髪」が鉄則
アイロン前に必ず確認してほしいのが、髪が完全に乾いているかどうか。
濡れたまま、あるいは半乾きでアイロンを使うと、
・髪の内部で水分が一気に蒸発 → “ジュッ”と音がする
・キューティクルが焼けて剥がれる
・パサつきや枝毛、切れ毛の原因に
朝にアイロンを使う方は、夜しっかり乾かしておく or 朝少しブローで乾かしてからアイロンを通すようにしましょう。
②熱から守る！「アイロン前専用」のスタイリング剤を使おう
アイロン前には「熱保護効果」のあるスタイリング剤を使いましょう。
この“ひと手間”で未来のダメージ感が変わってきます！
おすすめは、
・アイロン用のスタイリングオイル
・洗い流さないトリートメント（耐熱成分入り）
これらを髪全体に軽くなじませることで、熱のダメージを最小限に抑え、ツヤもアップします。
✅注意点：つけすぎると逆に重たくなったりジュっとなるので、適量が大切！
③温度を見直そう！高温すぎはNG
ストレートになりにくいからといって高温設定（180℃以上）を毎日使うのは危険です。
髪質に合った適正温度で使うだけでも、ダメージの蓄積を大きく減らせます。
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✅「毎日使う人ほど、低温＋ゆっくり通す」が基本！
④一度で決める！アイロンは“何度も通さない”
同じ場所を何度もアイロンで挟んでいませんか？
実は、同じ部分に何度も熱を加える方が、1回でしっかり通すより傷みます。
コツは、
・アイロンは少しずつ毛束を取り分ける
・根元から毛先までスーッと一度で通す
・巻く時も一発で形をつける意識で
1〜2回で形を作っています。「アイロン回数＝ダメージ」と覚えておきましょう！
こちらもご参考に💁♀️
⑤毎日アイロン派は「夜の集中ケア」が必須！
どうしても毎日アイロンを使うという方は、夜の補修ケアでダメージをリセットしましょう。
おすすめは、
・ダメージ補修系の洗い流すトリートメント（週2〜3回）
・洗い流さないトリートメント（毎日）
・髪質改善トリートメント（月1回）美容室がおすすめ
「傷むのが怖くて、アイロンを使えない…」ではなく、正しく使って、きちんとケアしてあげれば、毎日のスタイリングも安心です♪
まとめ
以上になります！
ひと手間で、アイロンはもっとキレイになり、安心して使えます♪
髪を巻く・伸ばすアイロンは、今や欠かせないアイテムですが、「乾いているか」「熱保護しているか」「温度は適切か」など、少しの工夫で髪の未来は大きく変わります。
毎日アイロンを使う方ほど、ぜひ今日からこの“ひと手間”を取り入れてみてくださいね^_^
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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