昨日は、日本肥満予防健康協会の美肌食マイスターの
資格講座へ行って参りました。
「体は、食べたものできている。」と普段お伝えしている通り
「食べ物が美肌を作っている。」というコンセプトです。
年齢や、生活環境、体調によってお肌は変わります。
美肌というと、一般的に化粧やメイクをイメージしますが
肌も一つの臓器として考えています。
スーパーフードについても情報をGET 
昨日は、早速スーパーに寄りこみました（笑）
（ 肥満予防健康協会の宮崎理事長のお話は、面白い！）
健康や、アンチエイジングの話になりましたが
昭和9年の新聞がシェアされました。
「洗濯に行き 池に転落 婆さん溺死」 内容も内容ですが
その婆さんってなんと47歳の方。
ってことは、私もとっくに婆さん 
（いやぁん）
でも！栄養のバランスで老化を遅らせる、
健康的に寿命は延ばすことが可能です。
せっかくですから、素敵に歳を重ねていきたいものです。
夏過ぎぐらいから、美肌食マイスターの講座も検討中！
またシェアしますね～！
一緒にダイエット＆美肌を楽しみましょう 
