お正月気分も完全に抜け、日常に戻って参りました。
お休みしていたブログも更新したり
年末年始で甘やかした身体も、戻さなければなりませんね
ということで、ダイエットも再開いたしましょう！
年始は、自然と気持ちが新たになりますので
昨年の反省を含め、目標を決めるのに絶好のタイミングといえます 
せっかくですから、ダイエット成功宣言なんてどうかしら？
願望や目標を明確にし、紙に書くことは有効です。
ダイエットアカデミーで一番最初にやっていただくのが
目標設定です。
夢実現シートを記載いただくのですが
これをやらない方は、上手くいきません 
毎日確認することが潜在意識に刷り込まれ
それが確かなエネルギーとなるのです。
本日、情繁倶楽部の情報交友会が池袋で開催されます。
ミニセミナーの講師をいたしますが
そこで目標設定のお話をさせていただこうと思っています。
さぁ！一緒にダイエットを成功させましょう～ 
情繁倶楽部 情報交友会
1月10日(木)19時より
豊島区立勤労福祉会
館にて
