smiling roomまゆみです
昨年のイベントレポです
午後からはヨガ教室では
グラウンディングヨガの誘導をしました
テーマ「羽を拡げる」
ヒーリングアートekouさんの作品が並ぶ空間
ナノハナさんのクリスタルボウルの音が響く中でのグラウンディングヨガは特別な時間です
私たちの身体に在る羽
そのうちの肩甲骨を意識しながら
グラウンディングヨガの全身調律で骨盤中心に身体を整えて
それぞれの目的地に向けて羽ばたき出せるよう、身体と心の準備する
この３人でのコラボは最後、
そしてグラウンディングヨガ創始者の水本晴美先生も参加いただいているということで
私自身緊張しながらの誘導となりました
そして、最後のシャバーサナの時には
ヨガで緩んだところへ、ナノハナさんが奏でるクリスタルボウル演奏が入っていきます
今回は音叉も加わり、また一段と特別感を増したクリスタルボウルの演奏を身体全体に浴び、感じる時間となりました
ヒーリングアートekouさんのカードは、毎回楽しみの１つです
左 ヨガ前に引いたカード「天啓」右 ヨガの後に引いたカードは来年の向けてのメッセージが一緒に入っていました
このメッセージを胸に刻み、
年が明けた今をすすんで行きたいと思います