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Smiling room 
まゆみです
まゆみです＊大事なお知らせ＊
Smiling room グループレッスンでは、小さなお子さまがいるママ達も緩んでもらえたらという願いから、お子さまOKレッスン日を設けていましたが
今後は大人のみクラスを開催し、お子さまOKのレッスンは取りやめることに変更いたします
(特別なイベントなどは別の場合もあります)
それは、少しの時間でも日常から離れて、自分とじっくり向き合う時間にして欲しいという想いを込めて…
今後もSmiling room グラウンディングヨガをよろしくお願いします
＊３月のグループレッスンの日程です＊
参加者募集中です
☆大人のみクラス
３／８（水）
３／１４（火）
いずれも時間は
１０：００〜１１：３０
９０分レッスン
寒い日が続くと首をすくめ、体も心も縮こってしまいがちです
そんな時、少し日常から離れて
ゆったりとヨガをしませんか？
少しずつ身体がほぐれ、胸が開くことで、心も開いてきます
心よりお待ちしています
＊場所（変更がある場合もあるかも知れません)
熊本市北区麻生田コミュニティセンター 和室
熊本市北区清水新地7丁目5-37 地図はこちら
清水新地球場横
電話 096-338-6277
＊参加料
コミセンレッスン初回 1500円 (１月より改定)
単発受講 2000円
３回券(６ヶ月有効 ) 4500円(今後見直し予定)
＊持ってくるもの
ヨガマット(無料レンタルあります)
飲み物
必要な方は上にかけるもの
(シャバーサナの時に使います上着でも可)
グラウンディングヨガとは
ゆっくりとしたアーサナで骨盤中心に全身そして心を整えるヨガ
体が固い方でも大丈夫
身体が緩むことで、心が解放されていきます
ヨガが終わった時にはしっかりと地についている感覚が
心地いい選択を体験していくことで、人生全体も心地よい選択が出来るようになっていきます
女性力、人間力up
グラウンディングヨガ、あなたも始めてみませんか？
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または、smilingroom82☆gmail.com
(☆を@に変えてくださいね)
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