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Smiling room 
まゆみです
まゆみですSmiling roomグラウンディングyoga
２月のグループレッスンの日程決定
参加者募集中です
２月も１回のみの開催です
☆大人のみクラス
２／１３（月）
いずれも時間は
１０：００〜１１：３０
９０分レッスン
寒い日が続くと首をすくめ、体も心も縮こってしまいがちです
そんな時、少し日常から離れて
ゆったりとヨガをしませんか？
少しずつ身体がほぐれ、胸が開くことで、心も開いてきます
ご自分の身体と心と向き合う時間を…
お待ちしています
＊場所
熊本市北区麻生田コミュニティセンター 和室
熊本市北区清水新地7丁目5-37 地図はこちら
清水新地球場横
電話 096-338-6277
＊参加料
コミセンレッスン初回 1500円 (１月より改定)
単発受講 2000円
３回券(６ヶ月有効 ) 4500円
＊持ってくるもの
ヨガマット(無料レンタルあります)
飲み物
上にかけるもの
(シャバーサナの時に使います上着でも可)
グラウンディングヨガとは
ゆっくりとしたアーサナで骨盤中心に全身そして心を整えるヨガ
体が固い方でも大丈夫
身体が緩むことで、心が解放されていきます
ヨガが終わった時にはしっかりと地についている感覚が
心地いい選択を体験していくことで、人生全体も心地よい選択が出来るようになっていきます
女性力、人間力up
グラウンディングヨガ、あなたも始めてみませんか？
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