壁女のチャレンジその②

ゆるめて☆整えて☆つなげてつかう♪

この3ステップだけで

 更年期知らずのカラダ・顔・脳を手に入れる！

身体の37兆個の細胞から生まれ変わり

年齢を超えて輝く女性になる☆ 

リンパケアサロン＆セラピスト育成スクール主宰

 魅力満開サロンサポーター・太田充香です

 目立つ事大嫌い💦

注目される事苦手💦

いっそ壁になりたい壁女が

ドレスを着るという還暦大チャレンジ！

お友達からお誘いを受けて

気軽に

「いいよ」

とエントリーしてしまった

ミセス　アース　ジャパンの

Tシャツが出来ました

ピラティスの先生と

筋肉でカラダを支える

その筋肉をしなやかに使えるカラダに

トレーニングしましょう！

とおっしゃってました

やっぱりカラダを柔軟に支えられる

しなやかな筋肉大事ですね❣️

ウォーキングレッスン風景

ヒールを履いて

聞かせて頂きました

舌って広げると

どれくらいの広さか知ってますか？

びっくり衝撃！

なんと畳12畳分

フレクタル構造ですね💕

 ピラティスで必要な筋肉の使い方を学んだり

オーラルケアや

ウォーキングレッスン

など様々な事を学ぶBCキャンプに参加して

気付いたのは

またまた同じ事

私って

自分に意識が低いって事

美にたいして意識が低いって事

ほんと

同じ事にぶつかっています

いかに自分を見てこなかったか

いかに美に貪欲じゃなかったか

周りの方を見ていても反省天女山盛り💦

これじゃ

もったいないな

と気づかされています

2020年は新しくスタートする年

そんな2020年を還暦としリスタートする私は

こんなBCキャンプの中で　

強制的に

自分を見つめて

自分磨きをしていく

壁女のチャレンジは続く

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