”筍彩♪”

今筍の時期なんですねー！
今年はなんだか　
それどころじゃない毎日ですが
旬を楽しむことも大切ですね💕

一年前は
スパイク血糖にアタフタしておりました💦
いろいろ自分の身体で試して
血糖値スパイクが起こらないような
食生活や生活習慣を見つけて来ました
最近また
新たな発見もあり
随分と落ち着いて来ました♡

コロナ感染防止対策にも
血糖値安定させる事は大切だと思います