こんにちは Mitsukoです
京都・北山 滋賀・南草津のリラクゼーションサロン
癒しの森 Ｓｐｒｉｎｇ ｆｏｒｅｓｔ に
ようこそ おかえりなさい
金比羅さん1368段
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金比羅さん1368段
リンパケアで登りきる！
関西イントラ
リンパケア仲間と勉強会で
鳴門合宿に行ってきました
定番渦潮＼(^o^)／
私ここ好きなんです（笑）
矢野ちゃんお勧めのぴんぴ屋
でたらふく美味しい海の幸を堪能❤️
メインはこれ！
矢野ちゃんの還暦&マサコ姫の
サプライズパーティ❤️
パチパチパチパチ～♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
スタイル抜群❤️キュートやけど
男前なマサコちゃん♪
前日からニヤニヤがとまらない私（笑）
前日から
突っ込みどころ満載！でしたが
2人のサプライズパーティ
大成功～＼(^o^)／
突っ込みどころ満載
ほんまおかしい～\(//∇//)\
笑いがとまりません
翌日は
金比羅さんにお参り
1368段の階段登ってきました！
もう一つのメインイベント
リンパケアで
1368段の階段スイスイ登り切り
筋肉痛も予防出来るか？
人体実験(＾ｰ^)ノ
前日から
美姿勢ウォーキングインストラクターの
マサコちゃんの
どこでも突然はじまる指導（笑）
をうけながら
4人で階段昇降レッスン
やけど
いまいちわからん？？な私達（笑）
実際の階段は
登り始めて一番にバテたのが
意外にもマサコちゃん（笑）
しかし
さすがマサコちゃん♪
すぐにペースを掴み
私から見えない所をスタスタ軽～く
登っていかはりました♪
階段さすがにキツかったです(^^;;
滝汗(^^;;
でもね
でもね
疲れたら
サラサラ～と撫でるだけで
脚が軽く軽くなりスイスイと登れるのは
ほんとでした～＼(^o^)／
びっくりでした！
今更～？（笑）
リンパケアスゴシ(＾ｰ^)ノ
笑ってばっかりの楽しい2日間
リンパケアで充分に緩めて貰ったから
1368段もへっちゃら！
ちょっとバテてましたが(^^;;
素敵な仲間達との
最高の鳴門合宿でした❤️
みんな有難う～＼(^o^)／
さとう式メソッド
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