＊ロングなブレスでスイッチONふかーくほそーくながーくはきだすス〜〜〜ってやさしく息をはく深いトコロがガンバるのそれからふわっとゆるんでね気圧の変化湿度の変化で呼吸浅くなってない？そんなときロングブレスを一回でいいからやってみて◎何十秒できるかな？わたしは45秒できたよ♪(むかしはもっとロング〜〜)30秒くらいできるとイイですね♡呼吸の大切さもお伝えしています募集中♡ヒーリングの入門編 『9月22or27日【セラピスト・作家さん向け】ヒーリング講座・入門編!日程変更』【セラピスト・作家さん向け】ヒーリング講座・入門編 これまで、自分をまもる☆レイキヒーリング講座として開催してきた講座から進化してセラピスト・作家さん向けに特…ameblo.mom
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