ミスグレイです。
ご訪問いただきありがとうございます。
今日は、「毎日が幸せ」になれる極意を
１つご紹介しますね。
あなたは
「ありがとう」 と
感謝の言葉を口にする時
どんな顔してますか？？
大体が
笑顔になるのではないでしょうか。
笑顔って
とても大事なんですよ。
場の雰囲気がちょっと悪い時や、
初めて会う人の前で
ちょっと
笑顔を心掛けるだけで
あなたの周りの空気がふんわり和らぎます。
不機嫌な人も
ニッコリせざるを得ない？
そんな雰囲気作りになります。
勿論 あなた自身にも
笑顔の効用は 有ります。
ある 癌の研究機関の研究結果に
作り笑顔でも良いから 笑う事を心掛けると
癌の罹患率が 下がるというデータがありました。
これって癌だけでは ありません。
私達の心は 身体と繋がっています。
心が 清浄で穏やかでいられれば
身体もそれに続いて健康なります。
これって 気が付いていないと
とても損な事ですね。
だって
笑顔にそれだけの効用があるのなら
こんなに お得な事ってないですよね？？
笑顔を作るのには
お金がかかる訳でも無く
特別な労力がいる訳でも無いのです。
鏡とお友達になるのも、
とってもオススメです。
毎日 鏡の中の自分を見て
気持ちの良い笑顔を作る練習をしましょう(^_-)☆