先日皇居ランニングにまたまた行ってきました。
その名も、皇居ビューティーランニングです。
皇居ビューティーランニングとは・・
歯科医で解剖学の先生でもある、
かずよ先生
主催のランニングで、
人気トレーナー佐藤アンドレコーチが
キレイなプロポーションを
作れるように指導してくださる、
まさに美に効くランニング
なのです！
ここ数年、運動が億劫
だった私ですが、
沖縄のマラソン大会出場を目標に頑張っている
かずよ先生にお誘い頂き、永末まゆちゃんと2人で
参加させてもらっているのです～
まずは燃焼の効果をあげるために、
スーパーヴァームを飲みます
そしてストレッチのあとは・・
いよいよ
皇居の周りを走ります
皇居のお堀に白鳥
（←これはヒヨコ。。）
がいたりして、走りながらもキョロキョロ
最初のうちは余裕があって楽しい時間です
２～３キロ地点で、この日は前回のような
途中休憩がないことに気付きましたが・・・
休むより早くゴールしたい～
という思いからこの日はノンストップ５Kmコースに
この日走ってる最中にヘアゴムが壊れてしまい、
髪がぐちゃ～としてきちゃいましたが
それどころじゃありません。
このあたりはとにかくキツくて必死です。
そんな最中も、
「ハイ腕は後ろまで振ってね～
」
とコーチによるフォームチェックが・・。
せっかく走っていても、フォームが悪いと
変なトコに筋肉がついたりしちゃうことも多いそう。
やっぱフォームは大事なんだそうです
で、下り坂にさしかかると見えてくる
銀座の夜景
ちょっとしんどい上り坂を走りきったところで見える
この景色は、本当にきれいです。
わたし、今まで銀座のネオンを
こんなに綺麗と思った事ないです。
軽い地獄（←言いすぎ）の後に見るからかな
さっきまで早く終われ～と思っているのに、
次の瞬間には「きれい～」といいながら、
走りながら夜景を見て笑ってます。
こんなに色んな気持ちを味わえるから
みんなランニングにハマるのかな？
ビギナーながら、私もランニングハマりそうです
かずよ先生と。
先生は、文字通りの走るキャリアウーマンで憧れます。
そして下の写真は、かずよ先生とアンドレコーチ。
「なんとか筋が鍛えられてどうのこうの・・」
お二人は私の聞いた事ない筋肉の話をよくしています
こんなプロに囲まれて、
恵まれたランニングをさせて頂いています
いつもありがとうございます～