心から笑顔で生きるために。 -2ページ目

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11Apr
- いろんなことをごまかして生きていました。
  昨日、Kenjiさんと話していて発見したことです。「ごまかす」ということについて。私は、いろんなことを、ごまかして生きていると発見してしまいました。些細なことかもしれないですが、「メール送った？」と聞かれて「今送ってるところです！」みたいに、本当は、まだ送ろうとはしてなくて、やらなくてはと焦ってるタイミングで、先に聞かれた時とか、こういう返事を無意識にやっていました。これはもう多分小さい時からの癖で、母に「宿題やったの！？」と聞かれて「今やろうとしてたとこ！」って返事をしていたように、怒られないように、遅いとか出来が悪いのを見破られないように、一生懸命ごまかしていたなと思います。自分では、ごまかして上手く行ったつもりでいるのですが、それをやってる本人が誰よりそのことを知っていますから、罪悪感と自己卑下感を増す行為です。その自分のずるさやダメさを知られてはならぬと、私は人に自分を見抜かれないよう、悟られないよう、壁を作ってきました。昔から、私は、人が私に対して壁を作っているような気がしていて、それはきっと「私がアトピーだからだ」とか「私が出来が悪いからだ」などと、理由を引っ張り出してきて自分は嫌われていると思い込んでいたのですが、自分の酷さがバレないように、自分で壁を作っていたのでした。その代償は、大きいもので、人に壁を感じさせる、自分も感じる。人と深い関係が作れない。自分を知られることに怖さがある。（バレるとまずいと思ってる。）自分を承認できない。など。その場をなんとかしのいだ代わりに、こんなにも大切なものを失っていました。気付けて良かった。これからは、取りつくろったりせずに、そのまんま自分を出していきます。その分、「あれ？まだやってないの？」とか「そんなこともできないの？」とか言われることが増えるかもしれませんが、それでよしです。それが私なのだから。「人と深く関わる」と決めたから、その前にこれでしょということに気づかせてもらえたのかもしれません。ごまかしのない本物さで、人と関わっていきます。
10Apr
- 第１期「クワンの力」始まりました！！
  Kenji×モリトモヤプロデュース「クワンの力」がスタート致しました！東京は、４月３日に、第一回の講座を行いました。大阪は、４月１０日に第一回の講座を行いました。東京８名、大阪８名、計１６名でのスタートです！「クワンの力」の「クワン」とは、トム・クルーズ主演の映画「ザ・エージェント」に出てくる言葉で、実際には存在しない造語です。「愛と尊厳とコミュニティ、そして経済の伴う世界」のことを言います。この「クワンの力」は、他者に貢献することで自分を成長させていくプロジェクトです。人はまず、自分のことをどうにかしようとします。自分がちゃとしていないのに、人のことにあれこれ言うのはおこがましいと言う考えが出たりもします。一見、それは謙虚に見えて、傲慢であると教わりました。自分のことは、自分ではよくわからないもの。だから、まず人のことを見よう。人は人のことはよく見えます。相手がどうやったら欲しい成果を手にできるか、そこについてアドバイスしていきます。相手に貢献することだけ考えます。実際には、人にアドバイスすることによって、自分のことが見えてきたり、そのアドバイスしたことが自分に言葉のシャワーとして降り注がれ、自分もそうなっていく、そうならざるを得ない、結果的に自分にすごく力がつく、ということが起こります。それが「クワンの力」です。たとえば、有名なコンサルタントにお金を払ってコンサルを受ければ、成果は出ますが、その人がいなくなったら、どうなるか？継続して、コンサルを受けるか、また別のコンサルタントに依頼するか。誰かから答えをもらい続けなくてはなりません。人にアドバイスできる力が身につくということは、自分で自分のコンサルができるようになるということ。もちろん自分だけでなく、自分のまわりの人にもできるようになります。「クワンの力」では、そんな他者貢献により自己成長したスペシャリストを作ります。集まった１６名の方々は、それぞれが素晴らしい力を持っていて、人に貢献したいという思いが強い方ばかりです。グループページでも、初対面に顔を合わせたばかり、または東京と大阪メンバーは顔を合わせてないながらも、すでに活発な貢献からのアドバイスが飛び交っています。そんな皆様と一緒に関わらせていただけることに、感謝と嬉しさでいっぱいです。完了日は７月３日！これから３ヶ月、皆さんがどんな風に変化していくか、とても楽しみです。活動状況のご報告やメンバーさんのご紹介もこれからしていきますね！＜東京メンバー＞＜大阪メンバー＞素敵な人たちとの出逢いに感謝♪
09Apr
- 風邪はステージアップのタイミング
  まわりに風邪ひきさんが何人かいます。そして今日は、私も風邪の気配が少しあり、体が重い一日でした。風邪は、疲れのサイン。そして、熱や咳や鼻水で、体の中の不要なものを排出する浄化作用です。風邪をひく時は、自分のステージアップの時とも言われます。自分や身の回りを浄化して、新しい自分へと進むタイミングです。まずは、疲れがたまったんだなと認識して、自分の体をいたわりましょう。「疲れちゃったのね。よくがんばったね。ありがとう。」そして、体を休める。眠ることが一番効果があります。体を暖かくして。暖かい柚子茶やかりんジュースなどは、ビタミンCが取れて、喉の炎症にも効くのでおすすめです。私も今日は、暖かくして眠ることにします。明日は、大阪「クワンの力」初日！新しいご縁が繋がることにワクワクしています。また講座の様子などはシェアしますね。
08Apr
- 下手だけど、歌ってるんだ。
  私は今自宅でお仕事をしているのですが、行き詰まると外に出ます。ベランダで風に吹かれるか、目の前の遊歩道を少し歩くか。夜中はあまり人がいないのですが、そんな時に通りすがる人の声は、自分の頭の中の声の投影だと思っていて、ちょっと楽しんでいます。数ヶ月前、結構私は今後の不安で苦しんでいました。通った人が、「うおおおお！」って叫んでいたり、一度「もういやだーっ！」と叫んでる人にも出会いました。あとは、何言ってるのかわからないけれど、とにかく怒りまくってる人とか。自分で意識している以上に、不安だったり腹が立っていたりしていたのでしょう。今は、やることが明確になって夢中でやっています。今日、久しぶりに外で空気を吸っていたら、自転車に乗った人が通りかかりました。めっちゃ下手なのですが（失礼）とにかくご機嫌な感じで歌を歌っているのです。微笑ましくて、思わず笑ってしまいました。今、私もこんな感じなのかなって。下手だけど、一生懸命体動いてる。下手でも、ご機嫌。その人が自分の一部のように感じて、自分もその人も愛しくなりました。世界は自分の投影です。泣き叫ぶでもなく、文句を言うでもなく、今私はコートでプレイできているのかもしれない。心地よい夜風を頬に感じながら、そんな風に思いました。
- 前者、後者の記事を読みました。
  ちまたで最近よく聞く、前者、後者のお話。心屋仁さんが、提唱している観点なのですが、私はイマイチよくわかっていませんでした。永久保存版でまとめられた記事がアップされ、やっと理解できました。http://ameblo.mom/kokoro-ya/entry-12147677137.htmlおもしろいので、他の記事も読んでみてください。私は、前者だと思っていたのですが、どうやら後者？前者だと信じて、前者の道を進み、それでもうまくいかないから自分に劣等感を感じる。そんなスパイラルだったのかもしれません。実際は、前者後者はどっちでもよくて、ただありのままの自分でいい。何の無理もしなくていいってこと。必死で取り繕っていた私は、そのほうがうまくいきませんでした。できない自分も、ひどい自分も、全部認め始めたら、どんどん楽になってきています。人もそうですが、自分のことも悪くしない。責めない。そのままでよし。成長しなくていいという意味ではなくてね。そのままでよし。そこから、どんどん自分を伸ばしていけばいい。広げていけばいい。受け入れることで楽になるというこの感覚、知識だけではわからない。受け入れようとしても受け入れられないことはあります。私も時間がかかりました。けれど、諦めずに自分に言い続けていれば、きっとある日知らないうちにそうなっている自分にふと気づきます。受け入れるには、抗わないこと、抵抗しないこと。なんだか武術にも通じそうですね。よく知らないけど笑。抗わない。これは達人への極意かもしれません。
- 「俺がなるって決めたんだから」
  「俺は死んでもいいんだ！俺がなるって決めたんだから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　その為に戦って死ぬんなら別にいい」　漫画ワンピースの主人公ルフィのセリフです。海賊王になると決めたルフィが、無理無理無理！と止められて返した答え。「俺がなるって決めたんだから」誰がなんと言おうと、実際に能力があろうとなかろうと、その可能性があろうとなかろうと、自分が自分に言葉で宣言をした。そこから、ただ行動。チャレンジあるのみ。ルフィがかっこいいのは、こういうところだな。何にも止められない。止めるものがあるとすれば、死だけと言っているんですよね。人間だから、死ぬときは死ぬ。それは避けられないこと。それ以外に、自分を止めるものはない。笑われてもいい。バカにされてもいい。自分がそう決めたから。叶えたい夢があるのなら、はばかることなく、口にしよう。そして、叶うまで諦めずにチャレンジし続けたらいい。叶わずに死ぬこともあるかもしれません。けれどチャレンジし続けたのであれば、その生きてきた道に何の悔いもないでしょう。叶うか、その前に死ぬか。人生は、そんな風にシンプルなものなのかもしれません。どうせ死ぬのだから、叶えたい夢があるのなら、自分の人生かけてやってみたらいい。あーだこーだと理屈を作らずに、ただ挑戦し続ける。そんな風に生きていきます！
07Apr
- 仕事は楽しい
  1日のうち、何時間、何％を仕事に使っているのだろう。そう思う時、今私は起きてる間のほとんどを何らかの”仕事”というものに使っています。それが嫌なのでは全然なくて、嬉しいくらいなのです。そう思えることがとても幸せだなと思うのです。先日参加したビジネス研修で、講師の方が一列目に座っている方に質問しました。「なんのために仕事をしているの？」１０人聞いたうち、９人が答えたのです。「生活のためです。」私はびっくりしました。そうか。そうなのか。数年前まで、私も生活のために仕事をしていました。それ以外の何ものでもありませんでした。今は、やりたいことをやるため、自分を表現するため、自分の生き様を表現するために仕事をしていると感じます。今、私のまわりには、そんな風に自分のつくりたい世界を作るため、夢を叶えるために仕事をしている仲間達ばかりです。それは、もしかしたらまだ稀で、とても幸せなことなのかもしれません。私も、ほんの数年前までそうだった。４０歳を超えてから、私は仕事が楽しいという可能性に気づいたのです。旅行に行って、飲みに行って、そんな生活も楽しいけれど、仕事自体が楽しめたら、1日のうち、何時間でも仕事に使いたくなったら、それは、とても素敵なことだと感じます。一人でも多くの人に、そのことを伝えたいと思っています。伝えていきます。
06Apr
- 一兎追うものは一兎をも得ず
  今日は、とあるビジネス研修会に参加してきました。その中で印象的だった言葉です。一兎追うものは一兎をも得ず今の時代、一兎だけ追うようでは成功を勝ち得ない。二兎も三兎も追っていい。自分は平凡だから、ささやかな幸せがあればいい。私も昔はそんな風に思っていましたが、それってケチだったなぁって思います。たくさん幸せになって、まわりの人もどんどん幸せにして、って、そんな自分がいてもいいなって。叶うかどうかはわからないけれど、追うのは自由。叶わなかったら嫌だとか恥ずかしいとか、自分がどう思われるかとか、どう評価されるとかなんて、もうどうでもいいや。私は、二兎も三兎も追いかけて、ささやかなんてもんじゃない、最高にステキな世界をつくっていきます。
05Apr
- トライ＆エラー
  渡り鳥のメンバーと会話していて、みんな本当に素晴らしいのに、どうして不安で止まったり、自分はダメだとか、バカだとかなってしまうのだろう～と、もどかしくて、今日は延々考えていて、「、、あ！」肝心なとこを抜かしていました。私が私を小さくしているから。私の場なのですね。渡り鳥のみんなを勝たせることができないと焦っていました。どうしたらいいんだろう。私の器以上のことが要求されている。プレッシャーに押しつぶされそうでした。意識するところは、そこじゃなかったのに。見えなくなっていました。まずは、自分の器をつくる。私はみんなを勝たせる人。そして、あとは自分のことは一切考えない。できるも怖いも脇に置いて、みんなの声を聞く。そして、中身を変えようとしない。みんなの素晴らしさを、みんなが自覚できるように、寄り添う。そして行動を喚起する。あぁ～、今になって見えた。自分を小さくしてると、人も小さくしてしまう。自分の正しさを持ち込み、人を変えようとする。私のパターンです。トライ＆エラーの繰り返しですね。また明日もトライします！
04Apr
- 昨日の失敗談です。
  今日、お金のことを一緒に学んでいる仲間と、シェア会でした。始まって1ヶ月半が過ぎました。これまでに、私は自分が「稼ぐこと」を避けていたということを発見しました。お金は誰かがくれるもの、私は「もらう」人でした。この私が過去から身につけた観点は、悪いものではありませんが、自分に成長や成果は取らせません。今、新しい仕事のチャレンジの機会が来ていますが、これまで稼ぐことを、避けてきた私にとって、ハードルが高いと表れてきています。昨日始まった新しいプロジェクトでの自己紹介の時、私は、いつもの反応から言葉を出しました。「いいアドバイスはできないかもしれませんが、一生懸命やりますので、よろしくお願いします。」と言ったのです。言った後、「あ！失敗した。」と焦りました。が、すぐに言い直すこともしませんでした。予想どおり、仲間から「その言葉はまったく働かない。お金をもらう仕事としては成り立たない。そして、あなたがそういう事で、他の人もそうなる。その影響をちゃんと意識した方がいい。」まったくもって、そのとおりです。「自分にはできる」意識しても、次の瞬間には、本当に「自分にはできない」が出てきます。これまでのボランティアなら、私はお金をもらわないことで、逃げることができました。お金をいただくお仕事として引き受けた今、もう私には逃げ場はないのです。本当に恥ずかしいことをしました。一緒にやる仲間にも迷惑をかけました。最後にそのことについてお詫びしました。立場と責任を持って、気を引き締めて関わってまいります。
- 悩みがある時は、人のことを考えてみよう。
  私はこれまで、ずっと悩みが尽きない人生でした。「自分のことばかり考えているから、悩んだり、不安になる。だから悩んだり不安になったら、周囲にいる他人のことばかり考えるといい。自分のために頑張れない人は「この人のために頑張ろう！」と思える人を探すといい。」ゲッターズ飯田さんのメッセージです。これ、本当そのとおりです。今、ようやくわかり始めました。人のことなんて考える余裕ないわって思っていたのですが、自分のこと悩んでる時間を、人のことを考える時間に使うと、あっと言う間に時間が経ってて、悩む暇がなくなります。状況は変わってないのに、悩む暇がなくなってきました。不思議なもので、そうすると、どんな行動ができるか、やれることが思いついたりしています。結果はどうなるかはわからないけれど、それでも悩んでる時より、気持ちが楽です。最初は難しく感じても、まず人のことを考えてみよう、まわりの人は幸せかな？今何か私ができることがあるかな？そんな風に考えてみると、いつの間にか自分の悩みが消えるかもしれません。
02Apr
- 「自分は歌をうたうときはどもならい。だから、絶対に改善できる！」
  今日は、「渡り鳥」の講座後、Kenjiさんの個人コンサルがありました。コンサルの勉強をさせてもらうために、同行させてもらいました。ご自身の吃音の克服体験を活かし、吃音をこの世からなくしたいと活動しておられる方です。吃音症とは、言葉が円滑に話せない疾病。言葉が発語時に連続して発せられる、瞬間あるいは一時的に無音状態が続く、とされています。これは差別用語とみなされているようですが「どもる」というとわかりやすいかもしれません。私は、吃音について詳しい知識がありませんし、知り合いにもいませんでした。お話を聞いていると、「おはよう」とか、「からあげクン、買いたい。」とか、言いたいことが喉元まで出ているのに、言葉が出てこないそうです。５歳までの子供では約５％、成人では約１％、大人でも１００人に一人が吃音で悩んでいるそうです。様々な改善法が提示されているものの、原因不明で、西洋医学では決定的な治療法がないとされているようです。私は、言いたいことが言えなかったりしますが、それは、どう思われるか怖いとか、いい人の振りとか、そういうので、言えないのではなく、自分が言わないと選択しているだけ。言いたいことが明確なのに、口から言葉が出ないなんて、どれだけもどかしく、苦しく、つらいだろう。症状が固定化したいる方の中には、自殺率も高いそうです。高野さんは、ご自身の吃音を克服され、その体験を活かし、ヒプノセラピーや気功を用いて、吃音克服に取り組んでおられます。とても優しく誠実な方で、夢はこの世から吃音をなくすこと、とおっしゃっていました。吃音に悩む方に、一人でも多く、高野さんと出会ってもらいたい。本当にそう思います。今回のコンサルでは、ブログカスタマイズまでは行っていませんが、タイトルなど少しブログを触りました。自己紹介などの文章は素晴らしく、Kenjiさんは触っていません。これから、さらにどんな風にブログを作っていくかなどのアドバイスをお伝えしていました。短時間で、高野さんの思いとなるキーワードを記事から拾い上げ、バラバラになっていた情報をまとめあげ、これからの道筋をお伝えする。Kenjiさんのコンサルは、その方の素晴らしさを最高に生かすコンサルです。これからの高野さんのご活動、ご活躍が本当に楽しみです。吃音で悩む方の光となっていくことでしょう。心の問題にもフォーカスされていて、勉強になる記事がたくさんあります。ぜひ、ブログを読んでみてください。高野さんのブログ「自分は歌をうたうときはどもならい。だから、絶対に改善できる！」
- 仲間がいる。
  今日は、Kenjiさんの「渡り鳥」スタイル講座の日でした。プロジェクトも後半に入りました。それぞれのコミットに対する道筋を立てて、具体的にメニューやプログラムなどを作っています。これまで自己表現が止められていたり、自分の進む道が定まらなかったり、日々の忙しさから行動が起こせなかったり、いろいろな壁が、メンバーそれぞれにありました。その都度、Kenjiさんが、何に止められているのか扱ったり、メンバー同士で励ましあったり、アドバイスしあったり。間近で、その様子を見ていて、メンバーの人に貢献したいという思いと、それに向かって行動していくさまに心が打たれます。人って素晴らしい。みんなのことが、家族のように愛おしい。一年半くらい前まで「人のことなんてどうでもいい。」と、関わることの怖さと諦めから、そうぼやいていました。本当は、そんなこと思ってやしない。ただ怖くて、諦めて、皮肉を言っていただけ。私は、みんなに対して、大したことはできていませんが、日々、みんなをどうやったら勝たせられるだろうと、そればかり考えています。こんな自分がいることに驚いています。そして、そのことが、とても嬉しいのです。みんなに変化を与えてもらっています。これも「渡り鳥」の力。仲間がほしかったけれど、そんなのアニメや映画の世界だけ。私に仲間なんかできるわけない。仲間を作ろうとしていなかったのは、私の心でした。心を開いて見てみたら、今私には、こんなにもたくさんの愛しい仲間がいる。仲間がいる。仲間のためなら、なんでもやりたい。できないという気持ちを、丸めてポイッと捨てられる。そんな風に思う自分のことを好きだと思えます。とても幸せです。
- 人を幸せにするのに手段なんて選ばなくていい
  「人を幸せにするのに手段なんて選ばなくていい。」今日、「渡り鳥」でKenjiさんがメンバーに伝えた言葉です。扱っているツールは、皆それぞれ素晴らしいものです。セラピーやセッションやカウンセリング。世には、いろんなセラピストさんがいて、たくさんの方法があふれています。その中で、人はどうやって、受けるものを選ぶのでしょう。有名だとか、ブログのマーケティングが行き届いていて体裁が整っているとか、うわべを見ているようで、人はそんなにバカじゃないと思います。見ているのは、その人の「思い」ブログで何を書いてるのかわからなかろうが、いうことやることめちゃくちゃだろうが「人を幸せにするのに手段なんて選ばなくていい。」こんな思いで仕事をしている人に出会ったら、この人に任せたい、頼りたいと私なら思います。そして、それは伝わります。人はそんなにバカじゃない。わかります。やり慣れてないことだろうが、抵抗があるやり方だろうが、それで人が幸せになるなら、自分のああだこうだの言い訳など捨ててそれをやる。自信のなさや、逆に変なプライドや、頑固さが、邪魔をしますが、私も、いつもそんな風に言える自分でありたい。いえ、それをやっていきます。
- 母からのメール
  桜が見頃ですね。雨の地域もありましたが、お花見に出かけた方も多いのではないでしょうか。母からメールが届きました。「今日は、おとうとお弁当もって花見に来ているよ。幸せだなあと感じているよ。」レジャーシートに座って、お弁当を頬張る父の写真と桜の写真も一緒に届きました。私は、とても嬉しくて何度も読み返しました。ずっと離婚しようとしていた両親。私と妹のために、離婚しなかったと踏ん張っていた母が、父と花見に来て、幸せだなぁと感じているなんて・・今も、普段は喧嘩ばかりしている二人です。けれど、こんな風に、二人仲良く花見に。私は、１５年以上前、離婚しようかどうしようかという頃、「もういっそ早く離婚しなよ。子供のためにとか言われても嬉しくないよ。」そう、母に言っていました。母は、迷いながらも離婚を決断することはありませんでした。私たち姉妹を思ってのことだったのでしょう。Kenjiさんと出会ってから、私は、父と母に本音を伝えられるようになりました。「二人のことが大好き。別れて欲しくない。」父の好きなところ、母の好きなところ、たくさん伝えました。今も、別れたいと思うことはあるかもしれません。けれど、父のいいところが見えるようになったと母は言います。自分の思いを伝えられてよかった。母が、父と桜を見て、幸せと感じていることが何より嬉しい。私は、花見はせずにお仕事の1日でしたが、とても幸せな今日でした。
- 「オトコを活かす！あげまん道」ちゃみさん
  ３年前、Kenjiさんがコンサルした方です。「オトコを活かす！あげまん道」のちゃみさん。今、「あげまん道」で大活躍されている方です。当初は、まだセラピストの活動を始めたばかりで、今みたいに突き抜けた感ではなく、すごく優しい懐の大きな女性という感じでした。どちらかと言えば、まだ少し気弱ささえ持っていたかもしれません。Kenjiさんのコンサルを受け、家庭内のことをメルマガで暴露され（成功への最短距離を取ったとは言え、その節は、失礼致しました。今はそのようなことはしておりません。）慌てふためくことも多々あったと思います。それでも元来のパワーで、Kenjiのコンサルでみるみる力をつけ、半年で卒業して行かれました。「ちゃみの森」という、ちゃみさんの以前のご自宅にあるリトリートで、２日間、合宿をしたのですが、あの２日間はめちゃくちゃ楽しかったなあ～！ちゃみさんの手作りパンをいただいたり、電話の繋がらないちゃみの森で、Kenjiさんのカウンセリングしたり、ワークをしたり。私は個人的に、ちゃみさんと2人でヤギの散歩をしたことと、土砂降りの夕立の中、ちゃみさんとびしょ濡れになりながら走り回ったことが、今も最高の思い出となっています。今は、ブログなどは、Kenjiさんが作ったものではありませんが、当時の記事を残してくれていました。↓http://ameblo.mom/chamipansuki/entry-11573451725.html他にもたくさんありました。ちゃみさん、ありがとうございます。女子たちへの、そしてパートナーシップについてのリアルすぎるほどのメッセージは、人の心にずどんと届き、たくさんの女性たちの光となっています。今のちゃみさんのスタートとなる土台を作ったのは、Kenjiさんだと私は思っています。
01Apr
- 奴隷思考からの脱却
  先日、身の程を知りました。という記事で、自分がやれると思えないこともやると言ったことについて書きました。今日の渡り鳥スタイルで、そのことをシェアしました。Kenjiさんのフィードバックです。「奴隷思考ですね。選択の余地がない。言われることをそのまま、はいと言ってしまう。ともこさんだけでなく、アトピーの方には程度の差こそあれ、そういった傾向があると、僕の統計による解釈があります。苦しいですよね。そこにメリットもあるんですけどね。楽できるとか、責任とらなくていいとか。」確かに、私は、人から言われたことに従うのが楽だと感じて、そうする傾向があります。Kenjiさんは、1000人近くアトピーの方のカウンセリングをされているので、おそらく、アトピーの方には、その傾向があるのだと思います。人一倍、自由を求めているのに、人一倍人の言うことを聞いてしまう。「いい人」だと言えるとも思いますが、その心は苦しくなるだけ。それがアトピーを引き起こしている一因なのかもしれません。自分で何をするか決めて、実行していくことは、大変さはあります。人の言うことを聞いて生きるのは楽です。どちらを選んでもオッケーですが、私は、人の言うことを聞いて、楽に生きてるつもりでしたが、実際には苦しかった。楽だけど、苦しい。自分で考えて、それを伝えて、主体的に生きることは、慣れないし、自信もないし、けれど欲しいもの。少しずつですが、今チャレンジしています。
- 自分の自己表現が、相手の自己表現を引き起こすのです。
  渡り鳥スタイルでのやり取りです。看護学校の先生をされている方が、問題視されている生徒との面談のやり取りについて、疑問を感じていました。看護師になりたいという思いはあるのだが、授業に遅刻、教科書忘れる、居眠りなど、身が入らない状況が継続している。お兄さんは医学部で、自分は医学部に入れなかったから、看護学校に入ったそうです。なかなか本音を話してくれない気がしていて、そして、生徒の欠けているところを指摘するだけのような学校の方針に疑問がある、ということでした。今後、その生徒とどう会話したらいいのか、ということをメンバー同士でアドバイスしあいました。まずは、その生徒に問題があるとしないこと。本当に看護師になりたいのか、の会話。親御さんとの関係性を聞く。そして、これが一番大切なのですが、相手の自己表現を引き出すのには、自分が自己表現すること。その先生は、生徒に対しては本音で本気で関わっていますが、学校の方針に対して疑問があるということについては、上司に対して、自分の意見を伝えるという自己表現をしていませんでした。生徒が、それを知っていようが知らなかろうが、自己表現を止めている人に対しては、自己表現をしない。確かに、なんでも話してくれる人には、心を開いて話しやすいです。それが、直接のことでなくても、自分が自己表現を止めているなら、人も自己表現しないのだ、というのはすごい発見でした。私にも、この人本音で話してくれてないなあと感じる人がいます。それは、私が誰かに対して、本音で話してないということなのですね。自分が起こしている場なのです。仲の良い悪い、付き合いの深い浅い、権威のあるなし、に関係なく、私は私を表現する人でありたいと思います。
- あなたは誰ですか？
  あなたは誰ですか？こんな質問が１０分ほど繰り返されたら、なんと答えますか？私は、女性です。私は、４３歳です。私は、人間です。繰り返し聞かれたら、なんと答えるでしょう。自分が誰であるか。それは人から決められるものでなく、自分で決めることが可能と気づきます。私は、人見知りです。私は、のろまな人です。私は、強欲な人間です。そう表現することもできるでしょう。どれも真実でしょうか？私は、どんな自分でありたいか。創作して、言葉から宣言し、その自分として生きる。それも可能です。自分にパワフルさを与えてくれるような自分を創作してみるといいですね。私は、与える人です。私は、人を勝たせる人です。私は、達成する人です。どんな自分でいたいですか？それを自分とまわりに表現すれば、すでにそうである自分として生きることが可能です。
- 勇気と忍耐と共に。
  『もしも、この世が喜びばかりなら、人は決して勇気と忍耐を学ばないでしょう』 by ヘレン・ケラーブログを読んでいて、この言葉に目が止まりました。その通りだなって。私は、というより、本来、人は、楽な方、楽な方へと向かうようにできています。脳の仕組みがそうなっているからです。別に、勇気と忍耐を学ばなくてもよいのですが、あったらいいなと私は思います。何か新しいことにチャレンジしたい時自分にはない力を手にしたい時勇気と忍耐があると助けてもらえます。つらいことや、苦しいことが起こると、なんでこんな目にあうのだろう、もうやめたい、諦めたいいろんなことが頭に浮かびますが、自分が強くなるための最高のチャンスかもしれません。もっといろんなことに挑戦するために。苦しいことを乗り越えての楽しさを味わうために。そして、忍耐について思うこと。苦しいことを我慢すること、と辞書には書いてあるのですが、どんな苦しさなのか、が大切だと思います。やりたくないことを我慢してやってる時の苦しさ、これは我慢すると間違いなく病気になります。私も経験済みです。やりたいことをやるために学んだらいいことや、練習するといいことを、しんどいけど、やったら絶対自分や人のためになるよなあって、心からそう自分が思えることのために、その時、それをやっている時、練習している時に、忍耐を使いましょう。石の上にも三年というように、何かを身につけることは、簡単ではありません。それでも挑戦する。それでも続ける。勇気と忍耐を活用して、私は自分のコミット達成のために、今日も進みます！