皆さま　ごきげんよう！

本質を生きるをサポートする
みちひらきコーチ　室井奈実です。

昨日のウエサク満月は
エネルギーがすごかったですね〜。
まさにこんな感じでした。

私は前日からふらふらしすぎて
掃除をし、ブログを書いたら
完全にダウンでした。(笑）

そんな中、
24時間プチ断食もしました。

今日は朝から
とにかく軽い！！

お天気が良かったので、
洗濯機を3回まわして、
布団カバーや冬物などを
せっせとやりました。

いや〜はかどりますね。


そして
ウォーキングをしていると
カラダの感覚が軽くなっているのが
とても良く分かります。

この雲の様な感覚です。

コロナ感染の不安や恐怖、
そのストレスを
食べることで解消しようと
していたのね。
 

人間って分かりやすい。笑

エネルギーの軽さが
雲泥の差でした。

これは病みつきになります。
　

巣籠もり期間は
外食の約束もないので、

週に1回はプチ断食を
やってみようと思います。

興味がある方は
こちらからどうぞ
↓↓
24時間プチ断食のやり方と効果

https://ameblo.mom/miracle-wink/entry-11952850868.html

 

 

もう1つ、5月1日から
白砂糖断ちをしています。

果物はOKにしているので
こちらは中毒症状もなく
安定してきた感じです。


白砂糖は止めると
免疫力が上がってくるのが
とても良く分かります。


感染者の数は少ないとは言え
ウィルスはこれからずっと
存在するので、

しばらくはコロナウィルスと
共存することになりそうです。

ご自身の方法で
カラダをケアしていきましょう！

 

親愛を込めて！
With Joy & Love～