今年は暖かい日が続くので、
春の花が先取りでやってきていますね。
勢いよくどんどん咲いてくれます。
一面カラフルなお花の彩りが
心を豊かにしてくれます。
さて、先週末で2週間の
白砂糖＆カフェイン断ち生活を
終えました。
ご参考記事
春のデトックスは砂糖とカフェイン断ち
春の花が先取りでやってきていますね。
勢いよくどんどん咲いてくれます。
一面カラフルなお花の彩りが
心を豊かにしてくれます。
さて、先週末で2週間の
白砂糖＆カフェイン断ち生活を
終えました。
ご参考記事
春のデトックスは砂糖とカフェイン断ち
直観が冴えてきます。感覚が研ぎ澄まされます。物事を静観する力がアップします。朝・起きるとすっきり感があります。睡眠時間が今までより短時間でも十分な気がします。
動き出すとシャキシャキ事が進みます。運動がしたくなります。ウォーキングを再開しています
腸はもちろん快調です。食事も菜食を好む様になりました。体重は少し減ったけれどダイエット目的ではないのでいいのです。
何が必要で
何が必要でないか・・が
ハッキリと分かるようになります。
ココロの声に従っていないと
ザワっとした
変な感覚になります。
明らかに
今までとは違う行動を
するようになりますね。
1年に数回、
季節の変わり目のタイミングで行うと
カラダが楽になるかと思いますよ。
今、水面下であらゆる見直しを
行っていてるので
クリアな判断がついています。
インプットとアウトプットの循環を
どんどん活性化させたいのだろうな。
学んだことが積もってきたので
文章を書きたい病になってきました。
「ブログを書かなきゃ」から
「自ら書きたい」に変化しています。
文章を書くのが好きなのです。
文章の中身の質を吟味しつつ
呼吸をするように
ブログも書いていこうと思います。
可愛いクマさんが
カフェインの世界へ迎えてくれました。
親愛を込めて！
With Joy & Love～
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