こんにちは！ライフコーチ　室井奈実です。

 

春は確実にやってきているとはいえ、寒い１日でしたね。

今日は午前中から春分コーチング・セッションでした。

 

20代後半のOLさんと「これからの人生、何をしていくのか・・」と

新たな出発に向けて、具体的な行動へ結びつけるセッションです。

（コーチングセッションの感想は後日アップしますね）

 

そして午後は、仕事をされている30代のママさんたちとのお茶会でした。

お茶会と言いながらも、話しの内容はと～っても濃かったですよ。

 

20代後半のOLさんも、30代のお母さんたちも

生活している環境は全く違うけれど、

お話をしているうちに、皆さんが注目している共通のテーマが

私の中で浮かび上がってきました。

 

もっと自分自身のことを

知りたい人がたくさんいる！

 

このご時世、悩み（テーマ）を抱えている人はとても多いです。

その解決の糸口は、必ず自分自身に戻ってきます。

 

例えば

もっと自分に自信をもてるようになりたい。

このことは最後までやり遂げたい

家族（子どもさんやご主人）との関係がより良くなりたい。

周りの人たちと、もっとうまくやっていきたい。

 

自信を持つということは、まず自分自身を信頼すること。

家族や他人との人間関係を良くしたいは、

自分自身との関係性を深めていくことが大切。

 

と言った具合です。

 

まずは自分をもっと知ることからスタート。

何かのタイプ別診断で、自分の特性などを

客観視するのもいいです。（分かりやすいから・・）

（その診断だけを信じ込むのは危険ですよ）

 

そして

私は自分自身のことを本当はどう思っているんだろう？

自分との信頼関係は、十分に築けているだろうか？

 

などと問いかけてみるのをオススメしたいです。

答えはノートなどに書き留めておくといいかもしれませんね。

 

桜の花が可愛いチーズケーキでした。

 

今日はいろいろな方からお話しが聞け充実な1日でした。

出会いに感謝なのです。

 

春以降、「コーチングカフェ」の開催を計画中です！

詳細は後日アップしますね。

 

春分コーチングセッションが人気です。

季節の変わり目と同時に変化変容の時期ですので
是非お試しくださいね。

 

今ある愛に感謝します～