自分が人生で幸せになる感情のニーズの把握ができたら、

その感情のニーズを確実にゲットしていると実感する実践編です。

コーチングのベースになる3つの質問です。

この３つの問いかけに素直に答えて行動するだけで、かなりの結果がでますよ

とてもシンプルなので、日常でどんどん使ってみてください。

１．本当にココロから欲しい『もの』『結果』『状態』は何だろう？

　　自分のココロが本当に喜ぶことは何か？

　　これは自分で選択力が身につく質問です☆

　　今日自分がやること・お買い物・どんなことを選ぶ時にも、必ずこの質問を

　　つぶやいてみるクセをつけましょう！

２．その欲しい『もの』『結果』『状態』を得たらどのような気持ちになるだろう？

　　コーチングでは欲しい結果を得る目的といっています

　　何のためにそれが欲しいのか・・・→どのような感情を得るために欲しいのか？

　　それを得ると人生がワクワクで満たされる・・・・ドキドキする・・など

　　自分にとっていい感情（幸せになる気持ち）になると分かったら、欲しい結果を

　　より手に入れたくなりますね。

３．そのためにはどのような行動をとるのか・・・？

　　

　　その感情を得るにはどのような行動をとったらいいだろう？

　　幸せになる感情は燃料となり、ドライブがかかりやすくなります。

　　実際にアクションしてゲットするのです。

自分のココロが本当に喜ぶことを最優先に選ぶことをコミットしてくださいね。

絶対にガマンとかしないでくださいね。

今日も素敵な一日をお過ごしくださいね～☆