肌が変わるこの方法

紫外線を浴びた秋は肌手入れのチャンス！

 

肌が温まっていろいろなものを吸収しやすい時期だからです。

 

逆を言うと、この時期にお手入れをしないと、これから迎える冬場にカサカサに・・・

 

もちろん、シミへの影響も・・・

 

保湿が大切なことはご存知の方も多いかと思います。

これは外せないお手入れの基本ですが、体の中からと外から抗酸化作用を促すことも大切なプロセス！

 

外からのケアはビタミンやフラーレン入りの基礎化粧品を使う事！

 

中からのケアは食事です。

 

明日は体の中を改善する食事について紹介しますね