昨日の美人塾で紹介した、額のシワの改善マッサージ
今日は詳しく紹介します
１・耳の上に手を当て指を立てて髪の生え際から頭頂部に向かって頭皮を引き上げる
※5～10回 頭皮が柔らかい方は5回・頭皮が固い方は10回
2・掌の盛り上がった部分で、こめかみから耳の上部分まで押し上げるようにプッシュ
※痛気持ちいい圧で、少しずつ掌の位置をずらしながら
3・頭の上で両手を組み、頭頂部分を2と同じ掌の盛り上がった部分で押し上げる
※押し上げた状態で10秒キープ
いかがですか？
1回のマッサージで目が開きやすい感覚を実感されることと思います。
毎晩のお風呂上りの髪を乾かした状態で行って頂くと、1か月もしないうちに眼尻の位置が高くなり、目が開きやすくなります。
という事は、額に力を入れなくても、目が開く＝額のシワ改善
毎日コツコツ・・・
5年後
10年後には間違いなく差が出ます
明日は額のシワ改善のツボについて紹介しますね