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体調やお肌の状態が不安定なこの時期、暑くて食欲が落ちる方もいらっしゃるのではないかと思います。
デトックスという言葉は解毒という意味があり、口から食べる食材を意味します。
季節を問わずに食べるのが体にとっては良いのですが、特にこの時期に口にして頂きたいのが『米酢』です。
米酢には殺菌の作用があり、胃の中でも効力を発揮します。
腸の殺菌のバランスをよくし、有害菌の活動を抑制する働きがあり、日頃から酢をとっていると、胃腸の力が強くなり、病気にかかりにくく、細菌にも感染しにくくなります。
※ 酢は胃酸の作用と同じ働きをするので、胃酸過多の人は、直接飲むなどの方法を控えめにしてください。