頭蓋骨エステ
顔骨エステ(商標登録 第５４７８１１１号)
ボディジュエリー
ボディジュエル Luxury
スパークルジュエル
総合美容講習スクールミラクルジャパンです！
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年齢を重ねると顔の様々なパーツの衰えが気になりだすもの
目尻のシワ
額のシワ
豊麗線
毛穴の開き
瞼のたるみ etc・・・
私自身、最近は写真を撮ると、残念！と思うこともしばしば・・・
(若い方と並ぶと一目瞭然な残念な写真
)
特に気になるのは瞼のたるみ
そんな私世代にぜひとも行って頂きたいのが瞼のたるみを鍛えるエクササイズです。
瞼たるみを引き締めるエクササイズ
※瞼を引き上げる筋肉は上限瞼挙筋(じょうがんけんきょきん)を鍛えます。
①鏡に向かって真っすぐ座る
②目を大きく見開く(５秒キープ)
③ぎゅーっと目をつぶる(５秒キープ)
※終わった後は目の周りを指でさすって軽くほぐしてください
これを１日３回行ってください
１か月後にはスッキリした瞼が手に入ります。
私も今日から早速始めます