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総合美容講習スクールミラクルジャパンです！
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アラフィフともなると、目元周りのたるみが気になる出すもの
先日のお食事会で撮った写真も瞼が下がっており、目の下にはドレープが・・・
私自身、写真を撮ると瞼のたるみが気になってきています
年齢だからしょうがない？
いやいや
出来る限り年齢に逆らいましょう
今日はそんな目の老化を食い止め、若返らせる眼輪筋ストレッチを紹介します。
目の下の筋肉の鍛え方
真っすぐ鏡に向かって座りリラックス
顔はそのままの状態で、目だけ天井を見る(５秒キープ)
※この時、額にシワがよらない様に注意する
②の状態で目だけ床を見る(５秒キープ)
１日３回時間のある時に行ってくださいね
明日は瞼のたるみに効くストレッチを紹介します。