冬のお肌は空気乾燥と外気の冷気により、乾燥しやすくなっています
朝のお化粧が夕方には粉っぽかったり、目の周りのしわが目立つなど、これらは空気乾燥によるものですが、若い方のお肌は夕方になってもしっとりと潤いがあって化粧崩れもしにくいのですが、これは肌内部の細胞の働きが正常に行われている証拠です。
乾燥を防ぎ、正常な肌を保つためのポイント
保湿剤の入った化粧品をたっぷり使う
加湿器を利用する(加湿器をお持ちでない方は、コップに水を張った容器を部屋の中に置くだけでも効果はあります)
ストレスをためない
睡眠時間をたっぷりとる
水分をたっぷりとる
綺麗な肌を育てるための基本なので、上記は出来る限り気を付けて実行して頂ければと思います。
さて、おとといご紹介した肌断食のあとは、基礎化粧品の浸透力が高まった事に気づかれた方も多いかと思います。
この時に、栄養価の高い化粧品を使用すると、ぐんぐん吸収するため、お肌は即座に答えてくれます。
バレンタインまでの１ヶ月はとっておきケアを上手に取り入れ、肌状態を最高に高めていって下さいね
明日は、簡単リンパマッサージをご紹介します