今日は久しぶりに、ゆ～っくりとデスクワーク
エアコンの効いた社内、快適
快適
さわやかです
じ～っと座っていると・・・
肩・膝・腕・・・何やら変
芯が冷えてるやんっ
血液循環が悪いまま放置していると、確実にむくんでセルライト蓄積されますやんっ
という事で、今日からは、夏こそセルライト対策を少しずつご紹介します。
セルライトが出来る原因
セルライトは血管やリンパ管に余分な水分が溜まっている状態。
この、血管やリンパ管は余分な水分に押しつぶされ、血液循環が悪くなり、冷えやむくみを招くのです。
セルライトは男女問わず出来るのですが、悩みの声は女性の方が圧倒的に多いのは何故でしょうか？
女性は生まれながらにして、皮下脂肪を蓄える体質にあります。
この皮下脂肪があるからこそ、柔らかで丸みある体のラインが出来るのですが、この体質と皮下脂肪を持つ身体には常にセルライトを蓄積させる要素があるのです。
また、身体を動かさない状態が続くと、リンパの流れが悪くなり、余分な水分が循環せず蓄積され、セルライトとなってしまします。
食生活が不規則だったリ、無理なダイエットなど、栄養バランスが崩れても、身体細胞が元気に働か無いことから、水分が上手く流れず、セルライトの原因となるのでご注意を
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