今、困難や生きづらさを抱えて
自分の思うような人生を生きれてない
そんな思いを持っているあなたへ
あなたの人生にも
一筋の光が射し込む‼︎
諦めない生き方をお伝えする
Rebirth（再生）ライフサポーター
心々春（ここは）
いつもの方も♡
はじめての方も♡
ご訪問いただきありがとうございます
あなたは
粒あん派ですか？
こしあん派ですか？
お待たせされました‼︎
（このアイス。どこを探しても見つからない‼︎
とネットで話題
食べれてラッキーでした）
こしあん大好き♡
絶対、こしあん派の
Rebirth《再生》ライフサポーターの
心々春（ここは）です♡
ぜひこちらもお読みください
話は変わりますが、
本来の自分でなくなってしまう‥。
人からどう思われるかばかりに囚われて
動けなくなってしまう‥。など‥
そんな自分に悩んでいる人はいませんか?
人の目ばかり気にしていた自分
人の目ばかり気になったり、
人がどう思うかばかり気にしてしまう。
そんな状態でずっと生きてきたあなた‥
と、偉そうに言っていますが
実はそれは過去の私です
〝自分はどうしたいのか？〟
〝自分はどう感じているのか？〟
今でこそ、自分の声を聴きながら
生活が出来るようになった私ですが
過去の私はかなりの他人軸で
人の目を気にして過ごし
人から良く思われたい一心で
優先は自分でなく他人でした
この状態のときは、ほとんどを自分以外の人
にエネルギーを使っている状態です
その状態は幼い時に作られたものが多く
大人になってもそれが通常運転となり
自分の感覚や思いには無頓着な状態
自分を生きて
いかないといけないのに
他人を生きている
のは異常な状態なのです‼️
持って生まれた本人の気質
や性格もありますが、
幼少期の環境が関係してしまう。
特に人的環境は大きいですよね。
親や家族、保育士や教師
抑圧的な親や大人たちの環境で育つと
人の気持ちに異常に敏感な子どもは
顔色を伺いながら過ごす事でしか
自分を守れる事しか出来ません
他人軸から自分軸へ逆転する
他人軸で生きている人が
自分に軸を戻すきっかけに
なる最初の一歩目は、
優先順位の1番を
自分
にしていくこと。
なんです
えーそれって普通じゃないの⁇
と思われるかもしれませんが、
他人軸で生きてる人にとって
なかなか至難の業なんです。
でも、常に意識して、
訓練と思ってやってみて♡
いつの間にか逆転しますから。
優先順位をつけるのは
日常の小さい事から
やってみるのがおすすめです。
◉今日の夕飯は私が食べたいものにする
◉皆んなでケーキを選ぶ時は遠慮せず
食べたいものをそれも最初に取るなど‥。
自分に1番に注目していくのです。
思考でも、言葉でも、日常生活でも
クセをつけるように訓練していくのです。
私自身も長〜く
他人軸で生きてきましたから、
繰り返しやってきました。
自己実現に必要なことは
自分に集中していくこと。
きっと景色が変わっていきます。
チャレンジしてみてくださいね。