生野菜

 

 

ゆで卵

 

 

焼き長芋

 

 

キュウリの胡麻和え

 

 

もずく酢

 

 

ワカメと揚げのお味噌汁

 

 

 

 

 

 

今日は一日お天気の様なので

（洗濯物干しっぱなしでも安心）

用事を済ませに都心に行って来ました

 

 

 

 

なんやかんやで予定していた出発時間より

遅くなってしまいましたが、

お陰様でAmazonの荷物を受け取る事が出来たり

結果オーライ

 

 

 

 

 

 

用事を済ませてランチ

お腹が空き過ぎて思考停止状態？！

パンにグラタン。。。

小麦のオンパレードで今日は帰宅してから

胃腸の調子がイマイチで

 

 

 

 

パンが食べ放題のお店で

焼きたてパンが美味しかったので

タケッチ的にはちょっと食べ過ぎました

 

 

 

 

お腹が空いている時こそ

お店にチョイスは冷静にならないと。。。

と、

良い教訓を得ることになりました

 

 

 

 

若い時はそれほど気にならなかったけど、

歳を重ねると体質も変わる様で

それに伴って意識も変えて行かないとね～

 

 

 

 

 

 

タケッチ地方、地震がありました。

ビックリでした

被害がない事を祈ります