こんにちは(^-^)

北九州市戸畑区の骨盤矯正とダイエットサロンのミラクの赤垣です。

初めての方はこちらへどうぞ♪

あけましておめでとうございます。

昨年はどんな１年でしたか？

私はサロンを移転し、自宅も引っ越しました。

お気付きの方もいらっしゃるかもしれませんが、苗字が旧姓に戻りました(笑)
（一部戻っていないところもあって、ごちゃごちゃですみません

）

１０年間の主婦業を卒業しました。
温かい目で見守っていただけると幸いです。

皆さんはお正月は楽しめましたかー？

私の元旦は、お雑煮に始まり・・・・

おせちも美味しかった

大好きないくらも食べたし

自分で作ったアップルパイも美味しくできました

さてお正月も終わりましたが、

「体重が増えてしまった

」

と、焦っていませんか？

私も以前はそう思っていました。

お正月、GW、お盆、クリスマスなどなど・・・

イベントがある度に体重が増えることが怖くてヒヤヒヤ

しかし、ダイエットカウンセリングを通して痩せやすい食べ方を身に着けたことで全く怖くなくなりました♪♪

実は私も年末から飲み会が増えて、お正月に入り体重増えまして(笑)

でも、元の食事に戻せば体重が戻ることを知っているので全く怖くないのです

新年にダイエットカウンセリングを卒業されたお客様からこんなご連絡をいただきました。

「体重計に乗るのが怖くなってきてたところでした。食事で戻していきます。」

「今回の冬はずっときれなくなってた１０年以上前のスカートとか履けるようになったので楽しんでいます♪
痩せれて良かったです

ありがとうございます

」

「たくさん食べて飲んでます。でも楽しんでますよ

」

痩せるための習慣と思考を身に着けることで、食べ過ぎて体重が増えても怖くないんです！！

来年もお正月太りに悩みますか？それともお正月太りと卒業ますか？

少しでもお正月太りを改善したい！！
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お正月太りは怖くない！！