日本全国 梅雨入りしましたね
天候がくるくる変わることで
よく眠れない、イライラする…
そんな感覚ありませんか？
カラーで心を、耳つぼで身体をととのえ
数秘術で心の種まきをお手伝い
あなたの心に ほわほわっと寄り添う
数秘&カラーde耳つぼ
そらのいろ・Mihoです🌈
今の季節（梅雨・初夏）は、
低気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、
頭痛や「梅雨だる」が起きやすい時期です
耳を軽く引っ張ったり回したりして血行を促し、
自律神経を整える「神門（しんもん）」や「胃（い）」
のツボを刺激するのが効果的です
刺激するとは…
- 引っ張る: 親指と人さし指で両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張ります(息を吐きながらすると、より効果的！)
- 回す: そのまま横に引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回ほど回します
- 折る: 耳をふたつに折りたたむようにして5秒キープします(横にたたむと餃子、縦にたたむと焼売のできあがり！笑)
- 覆う: 手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くように5回ほど回します
不調を感じやすい部分には、市販のシールやジュエリーを貼るのもおすすめです
- 神門（しんもん）: 耳の内側上部のくぼみ。自律神経を整え、イライラやストレスを和らげる効果があります
- 胃（い）: 耳のくぼみの中央付近。湿気で胃腸が弱りやすい梅雨の消化器系の働きをサポートします
- 皮質下(ひしつか) ：耳の穴の入口近くの平らなところ。自律神経を整えます
- 内耳（ないじ）: 耳たぶの外側あたり。気圧の変化による頭痛やめまいに作用します
３月に耳つぼジュエリーのレッスンを
受けて頂いた受講生さんが 来月
初めてのマルシェに出店されるということで、
今月は集中的に
セルフ耳つぼ練習会を開催しています！
レッスンから１年間は
アフターフォロー期間としていますが
自分から聞くって、なかなか難しいのかな、
と思います
実は セラピストさんって
自分のケアは後回しにしがち(笑)
季節の変わり目に、このように
集中的に練習会をしていきたい！
(冬は父が急逝し、春は娘の卒業就職で
抜けてしまいましたが･汗)
そして、これからいよいよ 薄着の季節到来！
「ダイエットのつぼ」も人気です♡
耳つぼの施術は
千葉県船橋市にある自宅サロン
また、船橋市馬込霊園入口にあります
石和カフェさんにて
偶数月に開催されます
「にじいろマルシェ」にて承ります
にじいろマルシェ 次回は
６月２３日(火)
１１時から１５時
石和カフェさんにて開催です
お待ちしております♪
耳つぼ講座に ご興味おありの方は
是非 ↓公式LINEにご登録の上
「耳つぼ資格」とメッセージください
