日本全国　梅雨入りしましたね

天候がくるくる変わることで

よく眠れない、イライラする…

そんな感覚ありませんか？

カラーで心を、耳つぼで身体をととのえ
数秘術で心の種まきをお手伝い

あなたの心にほわほわっと寄り添う
数秘&カラーde耳つぼ
そらのいろ・Mihoです🌈

今の季節（梅雨・初夏）は、

低気圧や湿度の影響で自律神経が乱れやすく、

頭痛や「梅雨だる」が起きやすい時期です

耳を軽く引っ張ったり回したりして血行を促し、

自律神経を整える「神門（しんもん）」や「胃（い）」

のツボを刺激するのが効果的です

刺激するとは…

引っ張る: 親指と人さし指で両耳を軽くつまみ、上・下・横にそれぞれ5秒ずつ引っ張ります(息を吐きながらすると、より効果的！)
回す: そのまま横に引っ張りながら、後ろに向かってゆっくり5回ほど回します
折る: 耳をふたつに折りたたむようにして5秒キープします(横にたたむと餃子、縦にたたむと焼売のできあがり！笑)
覆う: 手のひらで耳全体を覆い、後ろ方向に円を描くように5回ほど回します

不調を感じやすい部分には、市販のシールやジュエリーを貼るのもおすすめです

神門（しんもん）: 耳の内側上部のくぼみ。自律神経を整え、イライラやストレスを和らげる効果があります
胃（い）: 耳のくぼみの中央付近。湿気で胃腸が弱りやすい梅雨の消化器系の働きをサポートします
皮質下(ひしつか) ：耳の穴の入口近くの平らなところ。自律神経を整えます
内耳（ないじ）: 耳たぶの外側あたり。気圧の変化による頭痛やめまいに作用します

３月に耳つぼジュエリーのレッスンを

受けて頂いた受講生さんが　来月　

初めてのマルシェに出店されるということで、

今月は集中的に　

セルフ耳つぼ練習会を開催しています！

レッスンから１年間は　

アフターフォロー期間としていますが

自分から聞くって、なかなか難しいのかな、

と思います

実はセラピストさんって

自分のケアは後回しにしがち(笑)

季節の変わり目に、このように

集中的に練習会をしていきたい！

(冬は父が急逝し、春は娘の卒業就職で

抜けてしまいましたが･汗)

そして、これからいよいよ薄着の季節到来！

「ダイエットのつぼ」も人気です♡

耳つぼの施術は

千葉県船橋市にある自宅サロン

また、船橋市馬込霊園入口にあります

石和カフェさんにて

偶数月に開催されます

「にじいろマルシェ」にて承ります

にじいろマルシェ　次回は

６月２３日(火)

１１時から１５時

石和カフェさんにて開催です

お待ちしております♪

耳つぼ講座に　ご興味おありの方は　

是非　↓公式LINEにご登録の上　

「耳つぼ資格」とメッセージください

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🌈毎月１日と１６日(イロの日)

朝８時に

カラーを味方につけられる

『つぶやき』をしています。

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新しい公式LINEを作りました！

こちらの公式LINEでは、

もっとおうちっ子ママさんたちが

気楽になれたり、具体的なお話を

配信して行こうと思っています。

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頭痛・梅雨だるの症状に…耳つぼの出番です！