この土日、ヨガNLPマスタープラクティショナーコースがスタートしました
NLP分野では、マスタープラクティショナーレベルまで。
ヨガ分野では、シニアヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、リンパマッサージ、ヨガ哲学、解剖学、心理学・・・など、もりだくさんなのが、特徴＾＾
リンパマッサージでは、セルフマッサージを学びました。
足、腕、お腹をマッサージするスキルを身につけ、それがヨガにどう効果的なのか？リンパマッサージが体や心にどんな影響をくれるのか？
シャー、シャーとぞんざいに扱ってリンパを流そうとしてしまっていた受講生も、だんだんと「自分を大切にする」ことの大事さを感じ始めたようです。
「わたし、いままで自分を大事に扱ってなかったです」
と愛おしそうに、肌をさするように。
そうなんです。
リンパマッサージは、セルフで行うことにも、すっごく意味があるのです。
もちろんやってもらうのも、格別ですが～（笑）
人はみんな、自分のことを大切にして～と願います。
でも誰にも大切に扱ってもらえてなーい。と感じたら、もしかすると、あなた自身が、自分を大切にしていなかったのかもしれませんね。
ランチは、いつものカフェで～。
ここで変なクセがついてないか、じーーーーーーーっとチェック（笑）
真ん中の小さい子は、解剖学教授のヨシオです
さらに、もっと体に負担なくポーズの効果を得られるような、解剖学とアジャストメント（補正）とアライメント（姿勢）をお伝え。
これは一通り学び終えているからこそ、「おおーなるほどー」と目から、うろこが落ちるのです( ´艸｀)
そうして秘密の質問（NLP）。
この質問を2週間、毎日自分に対して行ってもらいます。
その感想は、宿題になっているのですが、はたしてどのようなことが書かれるのか、わたしもドキドキわくわくです♪