「出す」と「入れる」では

出すのが先。

呼吸も、先に吐ききると勝手に息が入っていきます。

家の中も、買って（入れる）ばかりだと

えらいこっちゃですよね。

カラダに食べ物たくさんいれても

出さないと苦しくなりますね。

まずは「出す！」

これがすごく大切やと思ってます

先日、リクエストがあり急遽ゴッドクリーナー開催しました。

奥さまの紹介で旦那さまが来てくれました♪

１回目にして

素晴らしく出たようです。

「足が軽いーー」と喜ばれてました♪

いっぱい出たので

みんなで拍手しておめでとうといいました。笑

私も久しぶりに

ビフォーアフター載せてみよ。

（閲覧注意です）

汚いの見たくない人は見ないでくださいね。

ビフォー

アフター

３ヶ月ぶり。

ゴッドクリーナー（高濃度水素水）に入る前に、出しやすくするためお腹をほぐしてもらうのだけど、寒さやらなんやらかんやらで、私のお腹はカチンコチンでした。

しっかりほぐしてもらってよかったー。

年末年始、ヨガもサボってたのでねー。

今日はカラダが軽かったです

次回は２月２８日（火）◎

花粉症など冬に溜め込んだものが春に外（カラダ）へ出ると言われてます。

まずは、出しましょうね

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まずは「出す」