●貴女が重視しているものはなんですか？

こんばんは、イシヤマミュウです。

日常的に運動していますか？と聞かれて、ＹＥＳ！と言える方は、どれくらいいるでしょうか？


私はジムをやめてしまってから、めっきり何もしていません。


４月に◯◯（ナイショ）を始めましたが、それも週一回。

しないよりはマシ程度です。



でも、もう少し体を動かしたい、、
またジム通いするのは何か違う、、

何が良いかなと思っているうちに思い付いたのが、一駅ウォーキング。







出掛けるときに、隣の駅まで歩くだけ。



大崎から五反田か、
大崎から品川。


両方とも２０分くらいで歩けるので、ちょっとした気分転換になります。



道もいくつかあるので、その日の気分で選びます。



基本ハイヒールですが、インソールで調整してもらっているので、このくらいは何てことありません。




始めてまだ２週間ですが、私には良さそう❤





私が何かを考えるとき、

『日常に組み込む』
『簡単に続けられる』ことを最大重視します。

(『効果がある』も大事なんですが、まだ始めて２週間だとなんとも笑)




何をするにも、
続けることが、何よりも大事だから(^^)




この思考は私の生活全般に活かされていると思っています。


美容のこと、
仕事のこと、
心のこと。


だからこそ
おまじないネイルと、
フェロモンせっけんが生まれました❤

両方とも、

日常的に楽しめる、
続けられる、
そして、効果抜群❤

 

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■ニュース
１０月１日【新メニュー・私の本質と隠れた魅力を知るお名前リーディング】リリース