台風横断中！私はダイエット中！！

8月の【満月蒸し🌕】は8/26、8/27です

台風の影響で満月も見れず〜〜

地域の夏祭りも日曜は中止に

なりました

せっかく商工会の皆さんが笹飾りを沢山準備していたのに残念〜

また来年、仕切り直しですね！

8月の満月蒸し🌕は8/26、8/27です！

ご予約受付中

夕べはお誘いをうけて

２回目のスポンジボールテニスに行ってきました

スポンジボールテニス🎾

ラケットの長さが通常よりも短く

スポンジとあなどるなかれ！！

スポンジだから

飛ばないと思うでしょ？

。。。

めっちゃハードなスポーツなんです

汗だくになりながら←下手なんで

水分補給にはサロンでも使っている

ガイアの水

どこに行くにも必ず持ち歩く！

水道のお水が旨し水に変わる！！

がっ

やっちまいました

飲もうと思ったらぶちまける！

今日はガイアライトボトルではなくて

手持ちの水筒に入れてたんです

体育館を水浸しにしてしまいましたーー

タオルを余分に借りながら

拭きました

Mさんのタオルが台無しに。。

貸して頂きありがとうございます

2時間みっちり動いたあとに

体重計に乗る！

今朝はスイカにきな粉をかけて

（↑さっそくテレビで見たのを試してみる

）

魔法のパウダー入りドリンクを飲むよ〜

スイカには

シトルリンとゆう成分が含まれてるそうで

運動パフォーマンスの向上

冷え・むくみの解消、肌の潤い

に効果あるんだとか！

特に皮近くに多いらしいです

しかも運動をする人だけでなく

冷えやむくみが気になる女性や

いつまでも若々しい肌を保ちたいという人にもおすすめの成分だそうですよ

夏のスイーツにはスイカがいいね！

もちろん水分補給にも

【経過観察中🔍】

ダイエット開始から8日目。。

57.8キロ→56.5キロ 1.3キロ減

まずは55キロ代をキープすることを

目指しています

軽い運動

と魔法のパウダー

で

テンション上げて頑張ってこー！

健やかなカラダづくりに
導きます

生命を維持する上で、最も重要である「食事」・・・

現代の多様化する食事において、「質」を維持することは難しくなっています。

中でも非常に重要な成分である「タンパク質」を如何にバランスよく摂取するか・・・

さらに生命機能の根幹をなす機能を整え、食物から得られる栄養素を取り込み、

これからも美しく、健やかな生活を送る為に・・・

原材料名

分離大豆たんぱく、甜采糖、難消化性デキストリン、サイリウムハスク、ココナッツシュガー、グルコマンナン、サトウキビ糖、ココナッツミルクパウダー、植物発酵エキス末（デキストリン、甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、よもぎ、うこん、どくだみ、キダチアロエ、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ　その他）、チアシード末、ダチョウ卵黄エキス末、大豆粉末、コラーゲンペプチド（ゼラチン）/香料