愛媛初！
おかま直伝よもぎ蒸し&レイキリンパドレナージュサロン みな美（minami）です
九州北部、四国、梅雨入りですね。。
自宅のアジサイが咲き始めました
さて、この梅雨時期って
身体重だるーい
眠れなーい
なんかスッキリしなーい
空も雲ってるし⤵︎⤵︎
気分が落ち込むわ。。
そんな日が続きやすくなる季節。。
あなた
身体がバテ始めてますよ
暑いからって
シャワーだけでお風呂に浸からない
冷たいものばかり飲む
アイスコーヒー
炭酸ジュース
ビール
飲んじゃいますよねー
だって美味しいんだもん
だけどね
↓↓↓
結果、身体が冷えてるんです
だから眠りも浅く熟睡できない
翌日に疲れが残っちゃう！
放っておいたら
夏バテどころか秋バテ
年がら年中疲れ取れなくなっちゃうよ⁈
バランスの良い水分補給と
軽い運動が手っ取り早くできるのは
【よもぎ蒸し】なんです
バテる前によもぎ蒸し🌿✨
疲れ知らずになるにはよもぎ蒸し🌿✨
梅雨が始まるこの時期からが
勝負ですよー
ダイエットにもね
３０分座っているだけで
エアロビ3時間分の運動量！
知ってましたか
水分補給をしながら汗をかくと
ぐっすり眠れて、朝のお便り💩にも
効果的
こだわりのミネラルたっぷりのお水を使っています
まずは試してみませんかー？
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ゆるりとされて行きませんか？
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＊延長10分500円
（最大30分まで可能）
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