ご訪問いただきありがとうございます。
私、人生初の！ファスティングに挑戦しております。
今日は3日目朝^ ^
昨日はけっこう大変でした、、、(・Д・)
食べたーーい(//∇//)欲がすごくて
頭もなんかツーンとする感じが続き、、、
五感が研ぎ澄まされているので
美味しそうなニオイや
ニガテなニオイがすごくわかっちゃう
お肉と甘いスイーツのニオイは罪ですね〜(//∇//)
昨日はカラダも思っていた以上に酷使していたみたいで眠気とだるさに耐えられず、、
いつの間にか寝てました笑
んで、今朝はというと
ココロもカラダも弾むように
軽やかーー(*ﾟ▽ﾟ*)♪♪
何も楽しいこととかないけど
なんだかスキップ♪したくなっちゃう感じ笑
(一見ただの変な人やん( ﾟдﾟ))
あとね、
お肌の感じも心なしかいつもより調子がいい？
(普段あまり肌の状態気にしていないのですが、なんかいつもと違う感じがします)
歯もなんかツルツルしている？
目もぱっちり視界もいつもよりクリアにみえる？
目が痒かったのもなくなりました^ ^
あれ？なんかカラダ変わったかも！？
って自分でも実感できてきました^ ^
実感してくると楽しくなるものですね♪
実際体重にのったら学生の頃より痩せてるー(*ﾟ▽ﾟ*)記録更新しました〜
カラダもようやくファスティングに慣れてきた感じ。私も少しずつ変化を感じるのが楽しくなってきました♪
カラダってすごく繊細だなぁー
あらためて実感しました
今日はどんな自分に出会えるかな？
体験したことがない未知の世界へ
変化を楽しみたいと思います♪
あなたもハッピーな1日をお過ごしください( ´ ▽ ` )ﾉ
最後までお読みいただきありがとうございました。
山崎未奈子