体の不調は、メンタルに影響しますよね。
そして、
メンタルの不調は、体にも影響します。
体に何らかの不調があると、
メンタルまで不調になり、
メンタルが不調になることで、
体の不調が治りづらくなる。
まさに悪循環……。
でも、逆も然り。
体の不調が改善すれば、
メンタルの不調も改善し、
メンタルが改善したことで、
体の不調がさらに改善する。
好循環も起こるのです☆
実は、これ、まさに今
私が体験していることなんです。
1年間続いた耳の不調が改善したことで、
別の個所に起きていた体の不調が
良くなってきているのです。
きっと、耳の不調によるストレスが
軽減されたことで、
気持ちが楽になったからなのでしょうね。
体と心はつながっている。
そう実感した出来事でした。
だからこそ、どんなときも
心を整えることが
大切になるのかもしれませんね。
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