最近、体調が悪くなる前に
あるサインが現れるようになりました。
このサインが現れると、
間違いなく体調が悪くなります。
私の体調悪化の前触れのサイン、
それは……
耳鳴り。
体調が良いときは、
気にならない程度の耳鳴りなのですが、
この耳鳴りが
急に大きくなってくるときがあります。
それが、
めまいが起こる前や体調悪化の前。
土日月と三連休だというのに、
金曜日の午後あたりから
徐々に耳鳴りが大きくなってきていました。
あ～またか……と思いながら就寝すると、
明け方目覚めたときに
やっぱりめまいが。。。
今回も回転性のめまいではなく、
船に揺られているような浮動性のめまい。
まともに歩けません。。。
めまいで気分も悪く、食欲もなし。
（りんごだけ食べましたが）
家事は家族に手伝ってもらい、
ずっと寝ていたのですが、、
寒気がするし、頭は痛いし、
目の奥も痛いし……と思っていたら、
やっぱり熱が出てきました。
37度前後の微熱なのですが、
もともと平熱は低めなので
37度を超えるとわりとしんどいんですよね。
目を使うことも耳を使うこともしんどくて、
ひたすら寝ていたのですが、
頭が痛すぎて、、、
ついに耐え切れず、夕方頭痛薬を飲み、
また数時間寝ていました。
すると、薬が効いてきたようで、
頭痛は治まり、気分もマシに。
（薬ってすごい）
夜には少し食事もできて、
お風呂に入ってよ～く温まってから就寝。
今朝起きたときにはすっかり熱も下がり、
体温を測ったら35.3度。
今度は低すぎますが、、、（苦笑）
めまいも治まっているし、
何とか動けるまでに回復。
（ちょっと動くと疲れてしまうは、一日中寝ていたからでしょう）
ちなみに、
のどは痛くないし、咳も出ていないし、
鼻もでていないし、
風邪っぽい症状は特になし。
1日で復活できて、よかった、よかった。
連休中に完全復活できるように
休み休み動きながら、
体を慣らしていこうと思います。
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