最近、やたらと
「自分軸」という言葉を見聞きします。
「自分軸で生きよう」
「他人軸で生きるのをやめよう」など。
これだけ何度も目にしたり
聞いたりするということは、
やはり私にとって
大切なメッセージなのでしょう。
こんにちは。
この歳になって、ようやく
自分の意見が言えるようになってきた
稲垣緑です。
ようやく。でもまだ少しだけ（笑）
やたらと見聞きする「自分軸」という言葉。
これって、
「いい加減、本来の自分で生きなさい」
というメッセージなのかもしれませんね
ここ数年で、一気に
いろいろなことが変わりましたよね。
コロナウイルスの出現が
変化を後押しするかのように、
生活が変わり、考え方が変わり、
価値観も変わってきました。
変化を恐れ、
以前の価値観や考え方のままでいたい
…と思っている方もいるようですが、
私は変化することにあまり抵抗はありません。
だって、いくつになっても
成長していきたいですからね♪
変化しなければ、成長できないし。
それでも、やっぱり
大きく変化することに対しては
怖さもあります。
が、
変化に対する怖さも、
自分軸で生きることへの抵抗も、
家族のことは全部
私が何とかしなくちゃいけない！
と意地になっていた気持ちも（苦笑）
昨日の満月で少し手放せたかな…と思っています。
（神戸は雨で満月は見えませんでしたが…）
やっぱりね、
我慢ばかりしているエネルギーは重い
まずは、自分が
軽やかなエネルギーでいないと、
幸せを感じることすら難しくなりますからね。
とはいえ、、、
軽やかに～
楽しいことだけしよう～
…といわれても、
現実はそんなに甘くない
目の前の仕事や家事、
育児や介護に追われていたら、
軽やかなエネルギーで過ごすのは難しいもの。。。
そうやって
バタバタ忙しく過ごしていると、
心も乱れます。。。
エネルギーも重くなります。。。
「あ～、忙しい」「あ～、大変」
…と気持ちが焦ってきたら、
まずは1回深呼吸をして、
気持ちを落ち着かせましょう。
そして、
慌てずにゆっくり行動する。
これだけでも心が整いますよね。
心が整えば、エネルギーも上がります
私と同じように毎日忙しく過ごしている方は、ぜひお試しを♪
もともとは、どちらかというと
テキパキ派ではなく、のんびり派の私なのに（笑）
毎日バタバタ過ごしているからか、
最近は常に焦って行動している気がします。
だから、
心も乱れるし、エネルギーも落ちる。
そして、失敗も多い（汗）
「自分軸」という言葉を
やたらと見聞きしていたのは、
「いい加減本来の自分に戻りなさい」
「もっと自分を大切にしてもいいよ」
というメッセ―ジだったのかもしれませんね♪
これからは、
心を整えることを意識して、
ちょっとゆっくり行動しようと思います
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