新年おめでとう御座います㊗️
ゆるっと続くがちょうどいい
腸活アドバイザー®️/玄米食インストラクター®️
ゆるグルテンフリーナビゲーター
いしかわ みきです。
どんな年越しを迎えましたか？
我が家は、長女さんはお友達と年越し神社へと出ていき、、寒そうにして帰宅。
私も実家にいた頃は、
毎年、神社に行ったなー、、、
あ、でも、年越しは自宅で
そのあと近くの神社にいったような。
ちなみに、31日大晦日は
近くのららぽーとに行き
お昼にお蕎麦をいただきました。
夜は、自宅でゆっくりと。
年末年始はどうしても
食べすぎますよね（笑）
毎日、朝晩嫌でも体重計にのって
積み重ねて太りすぎないためには、
現状を把握する❣️
が、大事です。
2026年は、どうやら、良い年になるみたい。
ですが、もともと決めていた3月くらいに長い春休みをいただくと決めていたら、
ゲッターズさんの本に、なんと、三月はリフレッシュの時とあり、驚きました。
そんなこんなで、、
1.2月はしっかり動いて
３月はしばし春休みをいただく予定〜
今年は、教室スタートし丸10年の節目。
色々と考えていることなど、
少しずつ整理しようと思っています。
本年もよろしくお願いします🙇
petit bonheur
ちいさな幸せ
石川美樹
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cottaアンバサダー２期
菓子製造許可取得、食品衛生責任者
全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内）/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり
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第４６期べっぴん＋美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得
マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了
腸活アドバイザー
玄米食インストラクター（玄米プロジェクトブランドアンバサダー）
愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市/大阪府/秋田/横浜市等
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