こんばんは！
今日は、朝から雨が降り出し、昼ごろは、強い雨。
プール行ってきました
約1.5時間ほど
ウォーキング25m3往復
↓
ウォーミングアップ 平泳ぎ25✖️2
自由コースでまったり
↓
泳ぐコース
クロールメインで、時々平泳ぎ、背泳ぎ
1キロくらいは泳げたかしら？
↓
ウォーキングで整え、水の中にずっといるから、採暖室で10分ほど温まって出る
さてさて、ようやくですが、
昨日、工事が約2週間ぶりに再開。
で、今日の朝、
こそっと、撮影しながら、
小さな小さな小屋のツアー。
雨のため、なかなか予定通りにまた進まない😭
とはいえ、プレオープンまでに、私は、やることいっぱいなんですね
って事なんかも、動画では軽く話してます。
また、進んだら、
動画撮影したいと思います。
今日焼いた、米粉のプレッツェル🥨
たまご不使用
乳製品不使用
とても、シンプルな材料ですが、塩気があって、美味しいです。
スケジュールはリクエスト開催‼️
ご希望のレッスン、お日にち（３日ほど）をお知らせください。
＊お日にちが決まっているレッスンもあります。
▶️レッスン場所（対面）
愛知県みよし市三好町内
お申込み＆お問い合わせ
定期的に先行ご案内中
LINE公式アカウントご登録
↓
cottaアンバサダー２期
菓子製造許可取得、食品衛生責任者
全国料理学校協会助教員
流行発信Cheek 428号2020年11.12月号対談掲載/地元ケーブルTV出演(教室案内）/
コミュニティーラジオパーソナリティー経験あり、ゲスト出演あり
………………
第４６期べっぴん＋美養食総合プログラムベーシックコース修了
ABCクッキングケーキライセンス取得
マクロビスイーツベーシック、ステップアップ講座修了
腸活アドバイザー
玄米食インストラクター（玄米プロジェクトブランドアンバサダー）
愛知県みよし市・岡崎市・豊田市・安城市・刈谷市・蒲郡市・日進市・豊明市・東郷町・長久手市・幸田町/名古屋市西区・名古屋市瑞穂区・名古屋市天白区・名古屋市守山区・名古屋市瑞穂区・名古屋市緑区・名古屋市千種区/岐阜県岐阜市・岐阜県多治見市・岐阜県恵那市・岐阜県可児市/静岡浜松市・静岡県掛川市/三重四日市/大阪府/秋田/横浜市等
海外:インドネシア、中国からご参加頂いています。
♡ありがとうございます♡