夏休みは野菜を美味しく食べようよ♪ | 愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

愛知みよし 腸活Lesson✖️玄米LIFEで心と体が整う ゆるグルテンフリー生活サポート講師 石川美樹

甘いもの好きの方も、我慢することなく、ゆるっとグルテンフリーと、負担のかかりにくいスイーツ「ぐるふり美スイーツ」をお伝え。

腸活アドバイザー
玄米食専門プランナー

 

愛知みよし市にて

かんたんおやつインストラクター・cotta認定おうちパンマスター

 プチ ボヌール石川美樹ですface passion pink

 

  
 
お子さんの野菜嫌い克服? 
 
出来ることなら、美味しく克服できたらいいよねドキドキ

 
 
ってことで・・・ 
 
お野菜のおやつなら、野菜嫌いのお子さんも手が伸びるかも。 
 
 
綺麗なこのグリーンは生の小松菜
 
そして、オレンジはトマトジュース


さらに、ヴィーガン対応なのでグルテンフリー、動物性フリー。 
 
米粉を使っているので、おやつはもちろん、朝ごはんにもおススメ。 
 
 
 
 
 
普段のレッスンではこんな風にドーナツ型で焼いてますが、
このシリコン型を使わず、親子レッスンでも焼ける方法はないかな~
 
 
って昨日は、家にあったアルミカップで試し焼き。
 
 
 
 
深いカップだから焼き時間は少し長め。 
 
竹串でチェックしながら焼き時間をチェック。 
 
 
ただ・・・一つ欠点があって、
焼き立ては熱々~ 
 
 
これでは、焼きたてだけど手で持てない汗


 
 
 
もちもち~ふわっふわ~で
 
とっても美味しい。 
 
 
 
我が家の下の子、野菜が苦手。 
 
 
だけど、このドーナツを見たとき、
「美味しそう。食べていい?」
 
って、野菜と気づかずパクッ。 
 
「美味し~」とにっこり。 
 
 
今日の朝も、嫌いなトマトジュースで作った方も
パクパク食べて学校へ。 
 
 
 
 
今日は100均行って、こちらのアルミカップに変わるものを探して
買ってきたので、またそちらでも焼いてみますね~ウインク
 
 
 
リボン夏休み親子レッスンリボン*詳細はまたお知らせします

日時:8月1日(木)
  10時~12時半ごろ予定

場所:愛知県みよし市内(調理室のある場所をお借りしてレッスン予定)

メニューはかんたんおやつ「ふわふわもちもちベジ焼きドーナツ(カップ)」と「ヨーグルトレアケーキ(カップ)」の2つの予定。

お子さんと一緒に混ぜ混ぜ出来るレッスン内容となっております。
小さなお子さんでも楽しめるよう考えていますよ~

 

 

ライン@では先行ご案内をしております。
こちらの親子レッスンも、近いうちに先行ご案内しますね。
下矢印

 

(下の囲み枠内にもライン@ご案内しております)

 

 

 

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