今日はお天気でポカポカ陽気で春でした〜(*´꒳`*)
ここ数日は、朝の過ごし方を変えていて…
ちょっとした運動を取り入れているので…
腕とお腹が筋肉痛です…(ｰｰ;)
ますますマッチョになっちゃう(*´꒳`*)
そしてお腹のポヨポヨは少し引き締まるかも？(ﾟωﾟ)
私が今見てる海外ドラマの出演者たちは…
男性も女性もアラフィフなのに、めちゃめちゃ戦ってます…(^^;
跳んで回って転がって…
打って蹴って、回し蹴りして…
これでアラフィフ！？(ﾟωﾟ)
とビックリしてしまいます…
どんな鍛え方をしてるのでしょう…(^^;
そこまで鍛えたいとは思わないのですが…
でも、例えば武道とかキックボクシングとか、できたらカッコいいなぁ〜と思います(*´꒳`*)
最近、テレビや動画で見たパルクールも…
子どもの頃、塀を歩いたり塀から飛び降りたり、アスレチックが大好きだったので…
すごく面白そうで、やってみたーい(*´꒳`*)
と思ってしまうのですが…
今は身体が重いからな〜(ｰｰ;)
側転くらいならできそうですが…
腰が痛くなりそう(^^;
背中とお尻と脚の筋肉も落ちてるからな〜(ｰｰ;)
部位別に鍛えたいところですが…
ジムに通うのは面倒だし…(ｰｰ;)
筋トレは続かないし…(ｰｰ;)
とりあえずは、最近始めた運動を続けようかな(^^;
体幹も鍛えられそうだし…
何かを始めるのに年齢は関係ないので…
今は1人で運動をしてますが…
もしいつか、誰かと何かをしたくなったら…
どこかのクラブに入って、仲間と共に運動に励むのもいいかもしれません(^-^)
何故だか、今は誰かと繋がりたいとは思えないので…(^^;
細々と1人で励んでみようかな(^-^)
この筋肉痛も久しぶりだし！(^-^)
これを続けて、またまた少〜しマッチョな身体を手に入れてみようかしら？(*´꒳`*)
健全な精神は健全な肉体に宿る！！
ステキな身体を作りたいものです(*´꒳`*)