昨日の食事記録。　　

朝。桃味プロテイン、コーヒー、カロリーメイトフルーツ味。

昼。ワタミの宅食。霧島黒豚の手ごねハンバーグ弁当。白米120グラム。ハイクリアーの抹茶プロテイン。

間。セブンイレブンのシュークリーム。

夕。セブンイレブンの冷やし中華。

シュークリームがカロリー多い。