昨日正式に退院が土曜日と決定したので、作業所へ連絡した。

身体中の筋力が落ちてるし、通院とか通院とかあるし、木曜日から復帰することを電話した。

先ずは午前中だけでもいいよと言われたけど、キツかったらそうさせてもらおう。

やはり理解ある作業所で助かるね。

リハビリも少しづつ増やして順調でお墨付き。

家に帰ってからも無理なくリハビリのメニューを貰う。

筋トレとストレッチの方法書いてある。

翌日に残らない程度にしてくださいとのこと。

ムキムキになりたい訳ではないしね。

普段の筋力が戻れば良い。

さ、明日退院だけど筋トレとストレッチはしておくかな。