仕事休んでまで。 | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。


昨日仕事を休んでまで大阪のサムハラ神社に行き、電車で京都に移動してピアノコンサート聴いて新幹線で帰って来た。

道に迷いまくり、無駄にかなり歩いたからか?
朝になり軽いぎっくり腰状態に。

父と一緒だったんだが、京都についた頃には二人ともグッタリ。苦笑

で、腰が痛くて今日も仕事休むはめに。
駄目だね。

でも、無理したら病状が悪化するのは分かってる。
だから、休んだ。

月曜日から働こう。

やっぱり日帰りはキツイわー。