不安感に踊らされる | 双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)と10Lサイズからのダイエット記録

双極性障害(躁鬱病)の話、10Lサイズからのダイエット中。肥満外来でリベルサス14ミリとメトホルミン処方され、食べた物の記録を書いてます。B型作業所のリモートワークの話等も書いてます。


風邪で作業所に一週間行けなかった。

ゆっくり休んだから、治ったのだけれど。

モチベーションが上がらない。
ただ明日から行けるか不安で過食に逃げている。

リスト、アームカットするよりも、ODするよりもマシなのは分かっている。
頭の中では。

まだまだ落ち着かない精神状態を抱えて、なだめてなだめて生きるしかない。