こんにちは
mikarinです
大好きなファッションのことで
新しい楽しいアイデアを思い付いたので
実験中です(=^▽^)σ
そんな時は身体は何処でどう感じるのか
脳で意味付けする前の感覚に意識を向けて観ました
アイデアと体の感覚は
ザワザワしたカフェの店内で
私のバイブル量子物理学の驚天動地という本を読んでいる時に同時に起こったので(^ ^)試して観てます
すると。
胸の第4チャクラから上辺りで
アイデアが来る前のイキイキとした身体の感覚や、ザワザワした店内で自分1人だけの感じ。何かがうまくいった経験の前に感じた弾む様な身体の感覚などを感じました。←人によって違います💖
確かに
この本にも
脳で意味付けされる前の純粋な五感感覚があると書いています
私たちは注意していないと、五感感覚をすっ飛ばして、感情の方を感じてしまいがちなのです
だから、本来は
感情を感じる前の五感感覚に敏感になった方が良いのです
脳が発達する前は、身体はお互いに調整し、統合する様な機能がありました
でも、脳が発達すると、その機能が脳に取って代わられたのです
低い方のチャクラを感じることは難しくて
怒りや欲情、嫉妬、羨望などは脳の中にネガティヴな回路ができた結果なのです
私たちは感情を頭の中だけで感じる癖「回路」が付いているので身体が無視されて溜め込んでしまいます
溜め込んでしまった感情を、フロイトの分析では
肛門保持性というそうですが
最近では多くの人が過敏性大腸炎や便秘に悩んでいます
これは、下のチャクラに注意を向けず、チャクラのバランスが取れていないために起こる病気だそうです
第三チャクラでは、胃潰瘍が起こりますが
それは、不安から起きます
クリスタルボウルの演奏をしている時も
胃が変な感じで、ゲップが凄く出る‼️とか
喉が変な感じがするとか
胸のあたりが重い感じとか
詰まっている五感感覚をお知らせしてくれます
五感感覚を鍛えるレッスンとしては
◾︎ワンコ「ニャンコ」を抱っこして
どこかフワッとあったかくなる感覚を観る
←純粋な五感感覚に入っていくことができる
◾︎お風呂で大声で歌う←などのチャクラを感じる
ラブソングを歌うと喉とハートチャクラが活性化します💖←身体がどうなってるか感じる
◾︎とても満足している時に
「やったー！幸せ！happy！」などと言葉を言ってみる。←その時感じるエネルギーは頭頂のチャクラにあります←頭頂部がビリビリする感じ
◾︎プハナヤマ呼吸法
第三の目のチャクラ「眉間」まで鼻で息を吸って
吐くときも鼻からお腹を空っぽにして胃を凹ませるおへその辺りのエネルギーを感じる。
←鼻の先がビリビリしたり思考が呼吸だけに向いている感覚
辛い、悲しいと思いがちな人は
そこに意味を探すのをやめて
身体の感覚に意識を向けてみると
何だか楽になりますよ
もしくは、それはそれと横に置いておいて。
←私は神棚に預ける。と考えます
目の前のことや、楽しい企画に意識を向けて観ると、案外気分が晴れ、大した悩みじゃなかったかも✨と思えることもあります。
どうか、この連休中の
ゆったりした時間を使って
体の感覚を蘇らせて下さいね💖
さて、新しいワクワクなアイデアは
友だちにメールをして、15日に打ち合わせをすることになりました。
わたし、こう見えて不思議と閃いたことはすぐに行動するんです
✨✨
✨✨この感覚や直感で動きはじめたものはきっと素敵なことになるぞ‼️と。
わくわくの周波数で私の周りの波が物質化するからです
成り行きを楽しみに待つことにします🌸
形になったら
お知らせさせて下さいね💖
楽しいゴールデンウィークを💖
私にはあまり関係ないけど（笑）
今日は友人の
初映画上映会‼️
楽しみに観て来ます💖