自己肯定ってなんだろう

あなたは自分をすぐに卑下するんだから

もっと自分に自信をもった方がいい

何でそんなにマイナス思考になるのか理解できない

考え過ぎ、思い込みが激し過ぎる

考え方がだいぶ変わってる

改めて文章に書き出してみると中々グサッとくる言葉もありますね〜😅💦

こんな風に周りから言われる様になったのは中学生位になった辺りからかな、大人になっても暫くは続いていたんです。

確かにそうだったかもしれません。

今の時代よく耳にする自己肯定感。

今でこそ話せますが、かつての私はいわゆる肯定どころか否定だらけで自信が持てない人でした。

◼︎自己肯定◼︎

ありのままの自分を受け入れて肯定すること

あなたはこの自己肯定ができていますか。

色育®︎では大人も子どもも色を使って自然とこの自己肯定感を高めていくことができるんです。

どんな色を選んでも、どんなぬり方や使い方をしていたとしても大丈夫。

だって手にとったその色はあなたの心の色だから。

決して否定せずに受け入れる。

色を使ってあなたの心をそっとハグする。

そんな色育®︎を暮らしに取り入れていくうちに悩み体質・自己否定体質 をいつの間にか卒業できていた私。

自己肯定感の高い人は素晴らしい。

でも自己肯定感が低いと感じる人が悪いわけではないと思うんです。

気持ちがどんよりしている自分も、いつも同じことで悩んでばかりいる自分も…そんな自分をまるっと受け入れることができるのなら。

少しずつ、少しずつ前に進んでいけばいい。

ありのままの自分を丸ごと受け入れてると言うことは、なりたい自分になるための近道…私はそんな風に感じています。

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