おはようございます。
カモミールのお花を
カップに浮かべて
いただきます。
お気に入りのボトルには
ハーブを入れて
ハーブウォーターを作ります。
たったそれだけで
自然の恵みを
カラダに取り込むことが出来ます。
自分を知るために
自然界からの情報を感じる方法
食べる事は
自分に必要な情報を
自然界から受け取る術だから
自然の恵みを取り込む工夫をします。
出来るだけ
生きているものを
取り込むと
生命力があがります。
継続可能な事を
暮らしの中に取り入れてみる
私が私らしくあることが
たくさんの人が
自分を生きることと
繋がっていると
確信しているから
宇宙(そら)の情報は
植物を通して
私達に届いているから
その事は
私のカラダが20年
食べ物と生き方と
自然の摂理を意識して
食べて来た確信だから
そして、よりナチュラルに
より私らしく毎日が
進んでいくから
食べ物が持つ力
お料理をすることは
エネルギーを創り出す
錬金術なのです。
さ、今日も楽しみましょう。
最後まで読んで下さって
ありがとうございます。
感謝♡一粒万倍
お料理びと nakamIe
